追着喂，哄着吃，从这4个方面入手，让宝宝爱上吃饭！

我家孩子一岁多了，什么都好，就是一到吃饭时间就闹腾，真是辛苦我家婆婆了。我也知道天天像放羊一样追着喂不好，但是为了他能多吃点，别又缺钙缺锌缺铁的，真是没办法了。想想这事儿就闹心！

小孩子不爱吃饭，这是很多宝妈们头疼的事。管他吧，真得提前准备两杯凉茶先下火；不管他吧，又担心营养不够，影响孩子健康。其实，想要宝宝好好吃饭并没有那么难，多试几招，总有你家小宝宝受用的。

1，让宝宝自己挑选合适的餐具

想要宝宝乖乖吃饭，有一套他喜欢的餐具很重要。不妨带宝宝到超市让他自己挑选一套喜欢的餐具，造型可爱，对宝宝来说又多了一份吸引力。给宝宝选购的餐具的时候，除了安全和实用性，孩子是否喜欢应该是第一位的。

2，宝宝独立吃饭要多鼓励表扬

孩子还小，很多家长都觉得让宝宝尝试自己学吃饭天一半地一半的，浪费太多还不好收拾。真的不要让规矩和浪费禁锢了宝宝的天性，小孩子都有好奇心，爸爸妈妈都是自己的吃饭的，他们也很想亲自体验一番。如果宝宝有兴趣自己吃饭，带好围兜，摆好小凳子，给予他更多的表扬和鼓励，你会发现，几天浪费下来，小家伙拿勺子、夹菜都有模有样了呢！

3，控制宝宝的零食量

零食，这应该是很多小孩子不爱吃饭的主要原因。饭前2小时还在吃零食，等到吃饭的时候他都已经饱了如何还吃得下？而且，很多零食都添加了不少的糖、盐、五香粉等，相对饭菜来说口味过重，导致宝宝对饭菜提不起兴趣。虽说现在的小孩都吃零食，但一定要控制好量和时间，宝宝零食应尽量选购添加剂少的或者自制。

4，做好表率，别自己端着饭跑去看电视

一家人开心地坐在餐桌边吃饭，画面多温馨。但是有的家长自己都喜欢吃饭的时候还玩手机，端着饭跑去看电视，这样的“表率”小孩子当然跟着学啦。给宝宝树立良好的榜样，陪她一起坐在餐桌边吃完饭，再去做其他。对宝宝的良好习惯也应适度表扬，在妈妈的赞许下小家伙更爱表现自己哦！

哄孩子吃饭，你还有更好的方法吗？也说说你的经验和故事！