宝宝不爱吃饭的原因有哪些？

很多家长对于宝宝不爱吃饭觉得特别的头疼，如果遇到这种状况的话，先不要着急，可以先找出宝宝不爱吃饭的原因，这样才可以对症下药，下面给大家介绍了一些宝宝不爱吃饭的原因，家长们不妨看看。

01、没有树立良好进食习惯
如果发现自己的宝宝不爱吃饭的话，这个时候就要检验一下自己宝宝的进食习惯是否良好，进食的时间是否有规律，而且每顿进食的时间是安排得是否恰当，如果进食习惯都不规律的话，到了该吃饭的时候，大脑里面的饥饿反应就不那么强烈。

02、盲目追求高营养
很多家长为了宝宝能健康的成长，所以一味的给宝宝吃那些高营养的食物。如果在日常的饮食中，只是单纯的追求高营养物质的话，长期下来就会对肠胃造成损伤，消化功能就会变坏，这样会直接导致宝宝不想吃饭。

03、零食不断
在生活中，我们会常常见到那些特别溺爱孩子的家长，这些家长对于孩子的要求可谓是有求必应，尤其是那些喜欢吃零食的孩子，如果长期吃零食的话，就会造成消化系统的紊乱，消化系统一旦紊乱就会直接影响食欲。

04、高热量食物不断
在平时的时候，如果对于宝宝进食的高热量食物不加控制的话，就会导致宝宝的血糖长期都是比较处于高的水平，血糖比较高的话，就会感觉不会那么强烈，长期吃那些高热量食物，自然就不会感到饥饿，宝宝也不想吃饭了。

05、边玩边吃饭
如果在宝宝吃饭的过程中，发现宝宝边玩边吃饭，这种坏习惯一定要及时纠正，如果在吃饭的过程中，还玩耍的话。大脑对于食物中枢就不会有刺激点，长期这样的话，就容易造成宝宝吃饭心不在焉。

06、强迫孩子进食
有些孩子一旦进入叛逆期，比如你让孩子吃饭，他可能就偏偏不吃饭或者吃的少，如果家长继续强迫孩子进食的话，孩子就会产生叛逆。长时间这样的话就会以不吃饭作为筹码提一些条件。

07、运动太少
很多孩子在吃完饭了以后，基本上就是看电视或者是玩电脑，长期这样的话，对于孩子的消化功能是非常不利的，消化功能不好的话，新陈代谢也就不好了，长时间这样的话，孩子总感觉不太饿，慢慢的孩子就不想吃饭了。

08、生活不规律
在平时的时候，如果孩子的生活不规律的话，最终也会导致孩子不喜欢吃饭或者是不想吃饭，生活一旦不规律的话，就容易得病，或者肠胃功能也会有所影响，不管是得病还是肠胃功能被影响了，都会导致孩子不想吃饭。