六岁娃和爸妈睡是心理问题？别中“到点分房睡”的毒，这样才合理

文丨福林妈咪

网上有宝妈吐槽，自己家孩子已经六岁了，都上一年级了，还不能自己独立一个房间睡觉。有时候要求他自己去睡，孩子也是又哭又闹，完全不像别的孩子，不用哄着，就已经能自己独立去睡觉。

这样的对比之下，这位妈妈就开始担心，害怕孩子是不是有什么心理问题？

关于孩子分房睡的问题，很多宝妈都有这样认知：孩子到了一定的年龄，就该与孩子分开睡，那样的话，不仅对孩子的成长有好处，大人的生活节奏也能慢慢调整过来。

甚至一些爸妈就是秉持这样的观点，不管孩子哭闹，无视孩子的态度，强行要求孩子独立睡觉，这样的“分房睡”的方式完全就是错误的。

其实，孩子与父母共睡，并没有看起来的那么糟糕，反倒还会在孩子的成长中起到很好的作用。

不可否认的就是，孩子与爸妈睡在一起，有利于建立很好的亲子关系，同时也能让提升孩子的睡眠质量，让孩子的身心都是能得到健康的成长。

孩子与爸爸妈妈睡在一起，内心就会感觉到很安全，他们也就会很容易的放松自己的情绪，让自己更快的进入睡眠状态，这样，孩子的睡眠质量也会得到保障，孩子的健康成长也就不成问题。

如此来说，年龄大一点的孩子与爸爸妈妈睡在一起，并不能表示孩子的心理是有问题的。

宝妈们也没必要过于担心孩子与大人一起睡会出现什么不利影响。

其实，关于孩子分房睡的年龄，严格意义上来说，并没有明确的规定必须是几岁，哪怕在孩子六岁时，再让孩子分房睡，那也不能说是晚的。爸妈只要能根据孩子自身的成长特点来进行引导，孩子都是可以独立睡觉的。

当然，随着孩子年龄的增长，他们与父母睡在一起，也确实会有不便之处，这样的情况下，爸妈想要引导孩子分房睡觉，也就会变得很有必要，可是如果只是以“年龄”为参考，强行要求孩子独立去睡觉，那样就会让“分房睡”的效果大打折扣，甚至不利于孩子的成长。

爸妈想要做好分房睡，又不想给孩子造成心理负担，就要依据孩子的表现，逐步来进行，运用一些分房睡的小技巧。

?陪孩子“试睡”

孩子在一开始独立睡觉时，都有不适应的时候，这个时候，爸爸妈妈可别只是口头上要求孩子学着适应，而应该陪孩子一起在新的房间里“睡”，哪怕爸妈只是在孩子旁边看书讲故事，孩子也能获得安全感，能更好更快的适应新的睡眠环境。

?告诉孩子不关房间门

不关房间的门子，不只是不关孩子房间的门，爸妈睡觉的房间门也不关，这样孩子在心内心也能从开门的细节中感受到安全感，能更好的适应新的环境。

当然，如果爸妈再告诉孩子，晚上出现什么情况或者是害怕，可以第一时间跑回爸妈的卧室，那样孩子也会很乐意保持门子是打开的状态。

?用熟悉的事物来陪伴孩子

有一个自己熟悉的事物陪伴在身边，孩子也就不会感觉到不安，对于陌生的环境也就不再那么抵触。

所以，爸妈可以把孩子喜欢的玩具放在床上，或者是把孩子用习惯的被褥拿给孩子继续使用，那样熟悉的感觉也能渐渐消除孩子内心的恐惧和不安。

?采取分床不分房的“基础策略”

如果孩子实在是不能接受自己独自一个房间睡觉，爸妈也可以先采用分床不分房的方式过渡一下，给孩子一个适应期，让孩子慢慢熟悉独立睡觉的感觉。

?有效的作息安排

一个很好的作息时间能帮助孩子很好的进入睡眠状态，比如，不给孩子看惊险刺激的电视栏目，给孩子讲一些温馨的故事，睡前两小时给孩子喝杯热牛奶等，这些方式都能很好的帮助孩子平复心境，让孩子更好的进入睡眠状态。

?奖励一直就是很好的激励

小孩子是很容易满足的，爸爸妈妈给孩子达成约定，在孩子独立睡觉几天或者好似十几天、几十天之后，给孩子相应的奖励，让孩子能保持积极的心态去学着独立睡觉，那孩子自然而然就会达到完全独立睡觉的状态。#p#分页标题#e#

孩子分房睡，是一个循序渐进的过程，爸爸妈妈不能操之过急。

如果，爸爸妈妈想要给孩子分房睡，就要有意识的去培养孩子独立睡觉的习惯，先分床再分房慢慢过度着来也可以，可别简单的以为到了年龄就可以直接分房睡，那可就是对孩子成长的不负责喽。

(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。)