如何帮助宝宝度过厌奶期？

一般宝宝在4到10个月这段时间内都会出现不同程度的厌奶现象，有的是生理性的厌奶，而有的则是病理性的厌奶，病理性的厌奶是因为宝宝的身体不舒适导致了奶量减少，而生理性的厌奶是一切都正常，就是这一段时间内不想喝奶了，那该如何帮助宝宝度过厌奶期呢？

01、添加辅食
在宝宝四个月的时候，就应该逐渐给宝宝添加辅食了，辅食的味道很好吃，而且多样化，这样就很吸引宝宝了，减少辅食的量，自然宝宝的奶量也会增加的！

02、不让宝宝咬奶嘴
这个是在长牙期宝宝经常做的事情，因为牙龈有的痛痒感觉，在宝宝吸奶的时候，总喜欢咬着奶嘴来缓解，奶水没吃进去多少，只咬奶嘴了，用牙胶替换一下，等咬够了再让他喝奶。

03、吃奶的环境要好
最好是选择一个通风性好，而室内温湿度以及空气都很良好的环境下喂奶，比较安静放松的环境，能让宝宝专心的吃奶，防止外界声音吸引和分散宝宝吃奶的注意力！

04、延长吃奶时间
宝宝厌奶期时，最好把每两个小时喝一次奶，延长至每三个小时喝一次奶，让宝宝有一种饥饿感，这样也是可以有效的减轻宝宝的厌奶情绪的发生了。

05、换奶粉试试
有时宝宝厌奶也是有可能，因为长时间的吃一种口味，让他有一些厌倦了，你可以试试换一种奶粉，没准这种新的口味会让宝宝喜欢上呢，不过不可以频繁的换奶粉，对肠胃是十分不好的。

06、吃奶前要休息
最好是能提前30分钟左右的时间，让宝宝安静下来，只有安静下来以后他才会安心来吃奶，如果他还处于非常激动的情绪下，是没有办法好好的，安静的吃奶的。

07、加大运动量
这个时期你应该多带宝宝出去走一走，或者让他多做一些大的运动，比如游泳，这是很消耗体力的事情，他就会有饥饿感的，到时候就不会再去拒绝吃奶了。