超市的这6种牛奶孩子要少喝，不但没营养反而危害多！

一直以来，在家长们的观念里，喝牛奶对成长中的孩子都是百利而无一害，但是大家知道吗，超市里的牛奶对孩子的成长也是有“黑名单”的。有些牛奶孩子喝了之后不但没有半点好处，反而会让孩子的身体遭到危害。

超市常见的6款牛奶黑名单，孩子切记要少喝，看看你中招了没？

1、果奶

不少家长觉得果奶应该是富含着水果营养的牛奶啦，首当其冲的就是维生素，但是实际上超市里的大部分果奶一定含有很高的维生素吗？这可不一定哦。不少的果奶都是打着里面富含水果营养的招牌，但是却没有水果之实，只是单纯的在奶制品里面添加了大量的香精，并且脂肪和热量也很高，孩子经常饮用可能会导致肥胖。

2、复原乳

最近几年复原乳在奶制品的市场可不是一般的大，不少家长进了超市就指定要复原乳，觉得复原乳无添加，最营养。但是其实很多复原乳并不是真正的复原乳，而是将牛奶高温加热好几次得到了较为粘稠的乳液质地的奶，这种奶早在高温加热的时候就把营养菌群全都破坏，毫无营养价值。

3、儿童奶

牛奶当然是在儿童的市场最大，所以不少商家就会抓住家长的这个心理，专门推出了儿童奶。而且价格普遍比普通牛奶高一些甚至是很多，但是儿童奶就真的营养价值很高吗？其实并不是，里面的营养成分和普通牛奶差不多，甚至为了让孩子喜欢其香甜口味还会添加大量香精。

4、乳酸菌饮料

乳酸菌饮料也是近几年很火热的饮料，广告也是很勤快的在电视上来回播放，因为乳酸菌可以促进肠道消化，所以不少家长也十分愿意在超市购买这一种饮料，但是有些乳酸菌并不是真正的添加了乳酸菌，只是在口味上也是同样制造出了和乳酸菌饮料相同的口味，因此家长在选购的时候一定要擦亮双眼，尽量选择大品牌的产品有保障。

5、早餐奶

早餐奶，顾名思义就是早餐喝的奶，这一类的奶一直都号称可以代替早餐，给孩子充足的营养，但是真的是这样吗？一瓶牛奶就可以支撑孩子一整个上午的学习或者活动，其实这是很不负责的说法。

?一瓶牛奶根本没有办法让孩子一上午都保持着饱腹感，孩子过不了几个小时就会感到饥饿，而且这种牛奶很多都只是徒有其名，并不包含什么真正的营养。

6、奶片

说到孩子想吃零食，大部分家长到了超市都会想到奶片，用奶做成的糖果片，这样听上去好象确实没有比它更健康而又营养的零食了，但是其实奶片并不是用牛奶做成的奶片，而只是在糖果制作中添加了牛奶，甚至只是牛奶味的香精，这样的零食就更不用提什么营养了，只是用奶片这个名字吸引顾客罢了。

牛奶在孩子成长过程中肯定是可以起到促进作用的，但是有些奶制品的选择一定要擦亮眼睛，毕竟食品安全不是一件小事，尽量选择大品牌的牛奶，这样更有保障。大家平时去超市会买哪些牛奶给孩子呢？