良好的自制力，让孩子受益终身

一个孩子是否有较强的自制力不仅表现在学习成绩、解决问题的能力上，还有人际交往上。自制力的培养其实也是毅力、坚持、意志力的培养，这些良好的品质会让孩子受益终生。

在孩子自制力发展这个问题上，家长起着关键性作用，如何培养孩子的自制力？

1

生活中有规矩，让孩子明确界限

很多父母等到孩子青春期时，表现出很多坏习惯才开始着急，往往有点为时已晚。

喜欢溺爱、放任、纵容的家庭，孩子通常比较随心所欲，肆意妄为，不能很好地控制自己的情绪和言行。

其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。

很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。

建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。

定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。

在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。

当孩子做出专注、有自制力的行为时，家长可以给予鼓励和赞美，可以更有效地发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。

2

家长做好榜样，营造民主平和的家庭氛围

孩子的自制力发展不是一蹴而就的，而是一个持续、缓慢的过程，需要父母在生活中的大事小事中慢慢培养。

首先，父母应该给孩子做好榜样，让孩子看到父母规律生活、说到做到、对自己的情绪和行为有良好的管理和约束，会潜移默化地影响孩子。

其次，研究表明，父母的教养方式会影响孩子自制力发展。

父母应做到不粗暴对待孩子，用简单粗暴的方式让孩子“不做了”、“乖乖听话”，并不能起到本质作用，他可能还是不明白为什么要这样，为什么不能那样。

这就需要父母平时对待孩子有足够的耐心，不用情绪压制孩子，而是要循循善诱，跟孩子认真解释清楚禁止的原因，让孩子“知其所以然”。

对于孩子反抗、挫败的情绪，父母应表现出理解和接纳，“我认同你的情绪，可以帮助你疏解，但我也要坚持我的原则”，这就是正面管教的关键所在。

在正面管教下的孩子，能感受到父母的爱，同时也有规矩的约束，会充满安全感，这样才能发展出更加稳定的自我，从内心生出源源不断的力量来更好地管理自我。

另外，父母在教育孩子上的投入越多，孩子自制力通常会发展的更好。

家长平时要舍得花时间多陪伴孩子，多和孩子交流，了解他的想法。

3

不过多控制，给孩子自我调节的空间

父母不要过分放纵孩子，反之，也不能过多控制孩子。

很多父母喜欢按照自己的想法安排好孩子生活学习的方方面面，孩子处于一种被控制的状态，不能有自己自由做主的空间，很少有机会锻炼自我控制。

在一些事情上，家长可以给孩子适当的自主权，让他有做选择、做决定的自由空间。

在这种状态下的孩子，是主动的、自觉的，做事情时才会有高注意力和高效率。

家长也可以帮助和提醒孩子养成有计划地做事的习惯，学会放眼未来，享受掌控感和自由度。

想养出优秀的孩子，就从培养他的自制力开始吧！

【优加佳宝】专业感统训练机构，专家领航，专家测评评估，为孩子量身定制的课程，定期召开教研活动针对孩子情况实时进行调整，师资定期培训提升，全面提升儿童专注力、记忆力、想象力、语言、情绪控制、逻辑推理、社交、学习等能力，让每个孩子成为最优秀的自己！感觉统合，让孩子综合健康的平稳成长，家园共育的宗旨上希望家长成为学习型的的家长并提供父母课堂，为孩子更好的成长全方位出击。#p#分页标题#e#