简单易学的婴儿抚触手法

新爸爸新妈妈在家里待一段时间之后，得学会抚触婴儿的手法，这是带婴儿不可缺少的绝招。它能够给孩子消除紧张，更重要的是能够呵护孩子的一路成长。新爸爸妈妈可以根据我写的这篇指南进行抚触练习。

01、首先，我们要用大手轻轻地抚触婴儿头部，再用拇指在宝宝的上下部分分别画一个笑容。

02、然后，双手放在宝宝两边肋骨的边缘，把左手和右手一直向上滑至宝宝的右肩上，再慢慢地放回原处。

03、接下来，用手放在宝宝的脐部，呈顺时针方向轻柔地进行按摩。

04、其次，将双手放在宝宝背部，再将另一只手放在宝宝颈部轻柔按摩，划着指尖在宝宝脊椎两边的肌肉。

05、再上移到宝宝颈部移至脊柱底部做反复运动。

06、最后，抚摸宝宝的大腿、小腿、膝部、腿后跟、脚踝处轻轻按摩。

抚触的时间建议为5到20分钟，用力不要太轻柔了。