孕晚期走路很少,对分娩有影响吗

孕晚期走路很少,对分娩有影响吗?
一天走多少路才是正常的?
孕晚期孕妇的孕肚比较大,行动不便,有些孕妇一走路,就感觉到胸闷气短,呼吸不过来,而且孕周越大,孕妇就会感觉到越疲乏,整天就想躺着睡觉。
孕晚期走路少,对于分娩有一定的影响。
孕晚期孕妇不运动,有哪些坏处?
1.孕妇和胎儿体重过胖。
孕妇少运动,体内的能量会转化为身体上的脂肪,胎儿吸收过多的营养,体重会超重,孕妇分娩容易难产。
2.增加妊娠糖尿病的风险。
孕妇孕晚期暴饮暴食,但是从来不运动,久而久之,血糖就会偏高,导致妊娠糖尿病。
3.孕妇长期缺乏锻炼,会降低孕妇的产力,分娩时需要充足的体力,孕妇越是不运动,这样分娩时更容易体力耗尽。
孕晚期孕妇要怎么运动?
孕晚期孕妇每天运动半小时-1个小时就可以了,根据孕妇的身体情况来定,慢走,瑜伽,体操,游泳等有氧运动,都是很不错的运动。
孕妇尽量选择早上或者是傍晚的时候,出门锻炼,天气凉爽,方便孕妇运动。
虽然不运动会影响顺产,但是并不是绝对的,顺产主要看孕妇的宫缩是否有力,分娩是否顺利。
我二胎是胎盘低置,不能运动也顺产了,所以如果孕妇孕期因为疾病的原因,不能运动,也不用过分担心。

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