喝奶粉的宝宝在每个阶段要喝多少

点击上方按钮【关注】,每天与您分享优质的健康科普知识 宝宝一天总奶量的计算公式:一日奶量=128毫升×体重(千克)新手爸妈们如果把握不好宝宝的奶量可以按照上面的公式来计算哦~0-6岁的孩子每天到底应该喝多少奶呢?
要说清楚这个问题,有三个事情必须先说明一下:第一,每个孩子的发育是有差异的,所以表现在奶量上也有差异。
只要宝宝发育符合生长曲线,那么奶量少点或多点,一般根据自家宝宝的情况来定。
我们下面给出的一些关于奶量的权威数据,其主要参考价值在于“上限和下限”,一般来说超过这个上下限,说明宝宝的喂养可能有点问题;
而只要在上下限范围内,即使有差异一般也都是ok的。
第二,就同一个孩子来说,他的奶量往往也会起起伏伏。
比如在猛涨期(点击这里)可能奶量会大一些,在平时可能奶量会少一些;
这些也是很常见的,毕竟人不是机器,不会那么“准确”;
所以遇到这样的情况,宝妈也是不用纠结着急,可以等宝宝自己调整适应。
第三,这篇文章谈的“奶量”,包括低月龄宝宝需要的母乳、配方奶;
也包括1岁以后宝宝可能选择的“纯(鲜)牛奶”。
下面就是0-6岁宝宝奶量的分析:0-6个月母乳喂养:每天的喂奶次数在8-12次,婴儿可以得到足够的母乳,这个奶量平均大约在750-1000毫升左右。
在这种喂养情况下,一般来说每天更换尿布的次数不少于6-8次。
当然这个奶量是一个逐渐增加的过程。
对母乳喂养来说,在前3个月完全可以“按需喂养”,就是宝宝想吃的时候就吃,想吃多少就吃多少。
总之主要看生长曲线,以及更换尿布等这些宝宝状态来判断,不用拘泥于奶量的数字。
配方奶粉喂养:对于配方奶粉喂养的宝宝来说,计算奶量相对容易些,根据美国儿科学会(APP)的建议,口袋育儿整理出0-6月龄宝宝的喝奶量和次数,如下:当然,配方奶的奶量也是应该遵循宝宝的个体差异,根据他自身的需要进行调整。
但宝妈应该注意的是,有时候宝宝的烦躁可能只是一种吸吮需要,通过安慰奶嘴即可满足,不要误以为是饥饿,导致过度喂养。
6-12月龄婴儿满6个月后,逐渐增加辅食的量,奶量可能会随之减少,但奶依然是此年龄段宝宝的主要食物。
6-12月龄婴儿每天奶量不应少于600ml(母乳喂养次数每天不少于4次)。
1-2岁几乎所有权威机构都建议1岁之后继续母乳喂养最好到2岁,所以如果是母乳喂养的宝宝,每天哺乳3次即可。
如果是配方奶粉喂养,2016年新的膳食指南推荐1-2岁幼儿每天奶量应维持约500ml,仍然建议以幼儿配方奶为主,可以加入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。
美国儿科学会AAP建议1岁后可以普通纯(鲜)牛奶,而且量每天不超过946ml。
中国和美国奶量建议的差异还是有些大。
但奶摄入量相对较低的国家来说,可以多的摄入奶或奶制品。
关于1岁以后,到底选择配方奶还是纯奶的问题,口袋育儿前段时间的文章中很详细分析过,可以点击这里查看。
2-6岁中国新的膳食指南建议2-6岁儿童每天饮奶在300-400ml或相当量的奶制品,和之前的推荐量差别不大,主要是为了满足儿童钙的摄入量。
美国的建议是最好不超过700毫升,最好是减脂或脱脂牛奶。
这同样是两国饮奶习惯差异造成的,宝妈们可以参考。
总之,每个孩子的个体情况不同,奶量也会有所差异,宝妈无需和邻家孩子比较,只要生长发育正常,就无须担心。
对2岁以后的中国宝宝来说,因为饮食习惯差异,总体来看奶的摄入量偏低,可以鼓励孩子多喝奶!

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