新生儿宝宝第几个月适合去外面晒太阳

大家都知道晒太阳对人体大有裨益，而对于新生儿来说也是大有好处的，能够帮宝宝合成维生素D，预防和治疗小儿佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血;还能促进宝宝的新陈代谢增强机体抗病能力。那么，新生儿多久可以晒太阳?　　从科学上讲，新生儿多久可以晒太阳并没有非常准确严格的时间表，一般宝宝出生3—4周后的婴儿，可以抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一些部位，如脚腿等，然后再慢慢增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。一般新生儿晒太阳的顺序是：　　1、最初的两三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。　　2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。　　3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。　　4、最后可增加晒背部约30分钟。　　晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂些白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。　　那么，新生儿晒太阳还有哪些注意事项呢?　　1、晒太阳时,不要隔着玻璃、纱窗或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。　　2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。　　3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。最好在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。　　4、晒太阳注意保护眼睛，避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。　　5、不要总把宝宝放在婴儿车里晒太阳，因为小车位置比较低，不仅容易接触地面的废气尘土，而且地面上的阳光反射比较强，对宝宝不好，建议妈妈们将宝宝抱起来晒太阳。　　6、不管哪个季节，最忌晒太阳的时间是12时至16时这段时间，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~