宝妈们有给宝贝吃牛油果的吗

宝妈们有给宝贝吃牛油果的吗？虽然不是宝妈，作为宝爸，还是要来说一下。
原则就是，想吃就吃，不想吃就不吃。
毫无疑问，牛油果在水果圈里是天赋异禀，每牛油果中就有克是脂肪。
除了这个特别的长处，其他营养成分也还是不错的。
比如说，特别富含维生素（）钾（ 毫克克）和脂肪（克克）。
如果当成个日常的水果蔬菜来吃还是不错的。
鳄梨很久之前就被人工种植了，在墨西哥公元年遗址上，就有鳄梨形的水罐。
从世纪末鳄梨登陆欧洲开始，这种像黄油一样的水果，在习惯用黄油抹面包的欧美世界迅速流行，如今已经成为明星水果。
牛油果的第一光环就是这东西是天然植物油脂，对人体有好处。
但是要注意了，所谓的橄榄油也好亚麻油也好牛油果也好，它们所含的不饱和脂肪酸都不是灵丹妙药。
我们并不能指望着每天一个牛油果，把你大家极度不健康的生活状态中解救出来。
或者再说的直白一点，如果天天吃高糖高盐高脂肪的食物，再喝上一个牛油果，只会雪上加霜，大大加快狗带的速度。
所以，原则就是，如果真的喜欢吃，并且售价上可接受，那就好不犹豫，吃吃吃。
但是如果本来就不喜欢这味道，就不要顶着去吃了，吃顶了就不好受了！给大家推荐一个吃牛油果的不一样的方法，就是用吃刺身的方法来吃牛油果，把果肉切厚片，蘸日式酱油和芥末来吃，会有吃三文鱼的感觉。
绝对值得一试。