宝宝果泥怎么制作

无论什么季节,我们都能吃到各种新鲜的蔬果,但是从营养和安全性来考虑,最好给宝宝吃应季的。
盛夏,宝宝容易腹泻食欲不好,蔬果搭配,无论是口味还是营养,都会给宝宝一个小惊喜哦! 这种果泥既简单又营养,不妨尝试着给宝宝做一碗吧!胡萝卜+香蕉 + 原料:胡萝卜香蕉做法:胡萝卜洗净去皮,切成小段后蒸熟,用勺子碾压成泥状。
将香蕉剥皮,用勺子将香蕉压成泥状。
将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中,加入少量清水拌匀即可。
胡萝卜富含维生素,香蕉钾元素丰富。
土豆+梨子 + 原料:土豆梨子做法:将土豆洗净去皮,切块,蒸熟。
用勺子将土豆泥按压成泥状。
分别将土豆泥放入碗中,加少量清水,调匀即可。
将梨子洗净去皮,切开后用勺子刮出梨肉泥即可。
土豆淀粉含量丰富,梨子富含维生素,水分充足。
红薯+苹果 + 原料:红薯苹果做法:将红薯洗净蒸熟,然后用勺子将熟红薯碾压成泥状。
在红薯泥中加入少量清水,搅匀即可。
将苹果洗净,切开后,用勺子将苹果肉刮成泥状即可。
红薯富含多种氨基酸,可健脑,苹果多量果酸和鞣酸,帮助消化。
南瓜+牛油果 + 原料:南瓜牛油果做法:将南瓜洗净去皮,切成大块,蒸熟,用勺子将南瓜块按压成泥状。
将牛油果洗净去皮,分成两半儿,用勺子刮成泥状。
分别将南瓜泥牛油果泥放入碗中,加入少量(半勺)清水,拌匀即可。
南瓜泥富含微量元素,而牛油果泥可补充脂肪蛋白质。

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