孕妇能不能吃红薯

孕妇当然可以吃红薯，只是孕妇吃红薯要少吃 否则容易造成巨大儿，到分娩的时候会增加顺产的风险。
孕妇吃红薯的好处 准妈妈不仅可以吃红薯，而且吃红薯好处多多。
促进肠道蠕动，预防便秘：这是因为红薯富含膳食纤维，可促进准妈妈肠道蠕动。
补充营养：红薯还含有钙铁维生素等营养物质。
帮助准妈妈和胎儿吸收丰富的营养。
长胎：如果准妈妈产检时发现胎儿偏小，则可以通过吃红薯来帮助宝宝生长发育。
孕妇吃红薯的注意事项红薯虽然好，但准妈妈在吃红薯时还是要注意以下几个事项。
不可多吃：每天适量吃一点就行了，不要贪多哦。
红薯一定要煮熟煮透再吃：否则容易使孕妇消化不良。
注意饮食禁忌：准妈妈在吃红薯时还要注意饮食上的禁忌，比如红薯和柿子就不宜同食。
总之，孕妇是可以吃红薯的，另外，在烹饪方式上，建议准妈妈最好蒸着吃或者煮着吃。
当然了，我觉得红薯还是烤着吃味道最好。
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