孕期需要注意什么

二胎宝妈分享救命的孕期好物，绝对实用！我只分享救命好物！绝对实用！买了只用次都算是浪费！【孕期必备好物】 叶酸推荐你吃国产的！进口的并没有更好！从备孕开始就要补充叶酸！说实话，医院计生处免费发放的叶酸片就够了。
好多人都在跟着代购买买买国外的叶酸片，真没必要。
我开始就吃的国外版爱乐维，但其实国外版碘超标！并不适合中国人体质（中国都吃加碘盐了），而且爱乐维每片叶酸含量是（微克，有的牌子会标毫克），这是孕妇的摄入量。
而且还有备孕姐妹吃了爱乐维月经不调的，爱乐维原本就是针对孕妇的，备孕期 就可以了。
吃单一叶酸片就好了。
要不就吃斯利安（叶酸含量一片），叶酸计量不会太大的。
另外叶酸补充过多也是不好的（叶酸过量孕妈妈会缺锌，会出现免疫力下降加重妊娠反应食欲减退，更重要的是影响宝宝的生长发育。
）！建议去测一下叶酸含量，拿结果听医生的话~国外的月亮并不比国内的圆~孕吐不要怕，买块老姜试试！我是第三个月开始吐，吐的混天黑暗，胃酸腐蚀的嗓子都烟嗓了，而且眼周都是紫色的，涂完整个脸都是浮肿的。
都是吐的太用力脸上和眼睛附近的毛血管破裂~我前个月反而掉了斤，老公翻了好多资料，发现很多人有内关穴贴姜片。
整个贴上还是管一点点用，晚上贴一宿，第二天早上能有喝完粥，一上午没便宜给马桶。
还有就是少吃多餐，每次就吃一点点，就不会感觉食物都积压着下不去。
吃一些碱性的东西馒头啊苏打饼干（不要夹心那种~）啊面包啊，胃酸总和一下。
真的能让我对食物还存在一点好感~还有苏打水，全名应该视角法国巴黎水，无糖的，刚开始喝就两个字：难喝，但习惯就好了，喝下去就能打嗝，然后胃胀就会舒服很多~保暖裤要穿上，你冷肚里宝宝也冷~春天怀孕最大的好处，四季都赶上了，想少买点孕妇装都不行~夏天我捡了不少姐妹的孕妇装，可一到了冬天还赶上肚子疯长，裤子不买不行了┭┮﹏┭┮的护腰毛毛裤推荐姐妹们，我当时是实体店买的， 上应该也有卖 ，真的巨舒服，像我刚买的十月结晶的打底裤就穿不了，太嘞了。
这个裤子唯一的缺点就是穿出门的话有点丑，有点显胖 。
但是真的无所谓了，管不了那么多了。
远离西瓜肚首先：说妊娠纹遗传的，我不反对！但宝贝们，真不是绝对啊，没长得很幸运，我恭喜你！但我身边的小姐们豪赌因为这个放松了警惕，然后的然后就是疯长好多抱憾终身的纹，贼丑！我是我妈和我姐都长了，但我不甘心啊，尝试也坚持了所有能预防妊娠纹的方法，最后得到了一个回报，每长一条纹！我总结的防纹方法：控制体重+疯狂擦油+坚持不要等肚子大了才想起来擦油，最晚个月之后就要开始了，我是从知道怀孕就擦，肚皮滑溜溜就是最好的答案啊~关于妊娠纹的油霜我用娇韵诗和欧比信，怀个孕就很累，我也比较懒，娇韵诗确实好用，不过大家是不是都会搓泥?孕前期还能坚持擦完再冲个澡，孕后期实在做不到就全用的欧比信，这个我查了有美国和欧盟双重有机认证，给我我十足的安心，这个要先乳化，之后再肚子自下而上，在从左到右画井字，胸部我也涂，后背，就让老公帮下忙，每次去产检医生都夸现在孕妈妈都这么精致啊~对了一定要足量！甚至是过量！擦的油光瓦亮的，不要嫌一时麻烦和油腻！以后有的是别人羡慕的眼光！孕期痔疮怎么办？太痛了！我不是干，我是便秘，真是座便，要是蹲便我这肚子我真蹲不完就要站起来会儿。
我的孕期痔疮太痛苦了，比我来大姨妈血还多~我是上面补血，各种猪肝逼着吃，下面白白浪费了，我整个孕期都在和痔疮抗争！整个产妇盆神器，我太爱了。
以前买的塑料盆坐浴我根本蹲不下去，每次腾多久老公就要扶多久。
整个放在马桶上，材质也比塑料盆结实，我每次放粒高锰酸钾坐浴，自己一个人就可以搞定了。
（这个神器，再我产后也起了救命的作用）然后趁着热气肉球球不那么疼了，就上孕妇专用的痔疮膏，不用马应龙，那个我用了可恶心了，粉色一大片，弄的内裤哪哪都是，内裤全洗不干净给扔了，安美孕的是透明的凝胶，而且没有马应龙那么大味，本来孕吐就怕味，我可不想再闻那个马应龙的味了，这辈子都忘不了…这个也很卫生，一次一管的量，用完第二天基本就消下去好多~型枕能让我睡个好觉~个月以后，肚子迅速长大，腰开始疼了，走路甚至躺着都会酸疼，我个月就和人家个月肚子差不多大，我两边大腿根都是疼的，医生说是耻骨和盆腔被压迫的缘故。
型枕！可以托住肚子那种，虽然看起来很大，但超级实用！侧卧是腹部的下坠感减少很多，后背和大腿也有了支撑点，缓解腰酸背疼，睡得很舒服。
买的时候要注意里面填充物，别买太便宜，看过卖家评价再买。
我就接手闺蜜的，问我要不，干嘛(&﹏&)不要啊！敲好用！后来轮为宝宝的大玩具，宝宝会翻身的时候用它阻拦，我能正常速度上个厕所~孕期纪念：一定要！我买了一个孕期日记本，会记录每一天的点滴。
什么时候有胎动孕妇照！主要日后宝宝会问妈妈我是从哪来的？我只要拿出本子给她很好讲明白啊~包括超单子我都是影印一份剪贴在上面。