40公斤的初中生，书包却重达10公斤，爸爸都拎不动，简直不可思议

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

每次接大宝回家，帮妈都是又心疼又好笑。明明才到大人腰那么高的一个小孩，却要背着那么重的书包。书包里面除了教科书，就是各种各样的教辅资料，和老师布置的作业。看着孩子快被压弯的腰，怪不得家长们都在喊着“减负”。

前段时间，一位杭州爸爸的吐槽上了热搜。他家孩子今年上初中，体重40公斤。有一次他接孩子放学回家，看着孩子都快被书包压趴下了，就想着帮孩子拿书包，谁知道一提竟然没提起来，他惊呆了。

等到回家后，爸爸越想越不对劲：不能是我身体虚吧，连儿子书包都很难拎得动，这也太挫了。于是他把妈妈的体重器拿出来，把儿子的书包往上面一放，简直不可思议，书包竟然重达10公斤。看着儿子哀怨的小眼神，爸爸也只能深表同情了。

过重的书包，给孩子带来的是很大的身体负担。如果有家长接送，孩子只用承受短短一段路程，但是总有一大部分孩子是需要自己走路回家的。这些沉重的课业不仅在学校期间，给孩子的精神造成了极大的压力，还在课后继续影响这孩子的身体成长。

1. 影响孩子身高发育

儿童长期负重会影响骨骼发育。这是因为中小学生还处于生长期，骨骼比较脆弱，而骨骺是决定孩子骨骼发育和身高的重要部位。一旦背部负担过重，就容易造成骨骺慢性损伤，最终导致骨骺过早闭合，孩子的身高发育迟缓甚至停止。

2. 影响孩子形体发育

形体是影响孩子气质的关键。现在很多家长都会给孩子报舞蹈班，一部分原因是因为孩子喜欢，想让孩子拥有一个特殊技能。另一部分原因就是舞蹈能塑形，尤其是芭蕾舞，一般学过舞蹈的孩子都会变得优雅有气质。如果说舞蹈是塑形的帮手，那么过重的书包就是塑形的敌人了。

孩子背的双肩包如果过重，很容易造成孩子的身体向前弯曲。时间一长，孩子还处于发育期的脊柱就会自然而然地也向前弯曲，不仅影响形体塑造，严重者还会导致驼背，给孩子的心理造成很大的精神压力，使青春期的孩子变得自卑。

书包减负，有益于孩子的身体和心理发育。学校要逐渐减轻孩子的课后作业负担，而家长要做的就是如何帮助孩子减轻书包的重量。

1. 帮助孩子养成良好的学习习惯

有的孩子习惯性在回家时带上所有的书本，认为自己能把所有的功课都复习一遍，但实际上回到家就忘了学习这件事。所以家长可以帮助孩子制定学习计划，在学校提高上课效率，每天只用带复习的课本和作业，这样也可以减轻书包负担。

2. 购买书包时尽量选择轻便的

家长在给孩子购买书包时，要以轻便为主，不要为了样式华丽复杂，而导致书包本身的分量就不轻。另外，很多孩子都不会整理书包，不管是零食还是玩具全塞进去，额外增加了重量，因此家长要做好把关，不需要的东西少装或不装。

孩子在青春期的发育是非常关键的，因此书包减负势在必行，让孩子不再弯腰，不用因为背上过重而害怕上学。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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