孩子从奶奶家回来后，跟妈妈说“我怕黑”，父母的第一反应很重要

前一段时间由于工作的缘故，粒粒妈不得不将小米粒放到奶奶家住几天。可等她事情忙完把孩子接回来到了晚上睡觉的时候，发现原来一个人睡得挺好的小米粒对她说“妈妈我怕黑”。

粒粒妈不由发出质疑：为什么好端端的孩子突然怕黑了？她先是给了小米粒一个大大的拥抱，然后讲故事、谈一些比较轻松的事情，最后开着小夜灯哄了半天才把她哄睡着。

第二天粒粒妈便询问她原因，小米粒吞吞吐吐地说：“在奶奶家睡觉的时候，奶奶说床底下只老虎精，我不睡觉它就会出来吃了我……”

听到这里，粒粒妈心里有些无奈。相信不少妈妈也都遇到过类似的事情，那么当孩子对你说“我怕黑”的时候，父母应该怎么做呢？你的第一反应很重要。

1、给他一个拥抱：

当孩子出现害怕的情绪时，父母的首先要做的就是给他安全感和被保护感，这时候没有什么会比一个结结实实的拥抱更有效了，而嘲讽和责骂是千万使不得的。

父母需要让孩子明白他不是孤独的，先让他平静下来，甚至可以用共情的方法来化解孩子紧张的情绪。比如对他说：“没事的，妈妈小时候也很怕黑，不过在爷爷奶奶的陪伴下很快就不怕了”。

2、了解孩子怕黑的根源：

例如前文中提到，粒粒妈了解到小米粒是因为害怕奶奶所说的“老虎精”才开始怕黑的，随后她就拿出画笔和纸让小米粒把“老虎精”画出来，接着指着绘本中的老虎进行对比，慢慢小米粒的恐惧感就没有那么强烈了。

所以，当孩子对你说他怕黑的时候，父母可以试着和孩子聊一聊这个可怕的对象，把令他害怕的东西具体化，然后用故事、绘本、图画来做引导，慢慢帮他放下恐惧。

3、少让孩子接触造成恐慌的事物：

常言道：“不知者无畏”，很多人在小时候都是天不怕地不怕，而随着自己接触的事物越来越多，那些会让自己害怕的事物才一一显现出来，然后再慢慢克服。

至于在给孩子制造恐慌这件事上，老一辈可以说是首当其冲了，老人总是念念有词：“小孩子能看见不干净的东西”、“再不睡老鹰就把你叼走了”、“警察马上就来抓你了”……

经常给孩子灌输这样的思想，不仅容易让他出现一些认知偏差，不利于将来的教育。而那些不存在的事物还会给孩子制造出未知的恐慌，变得越来越紧张和胆小。

各位宝妈，你家宝贝怕黑吗？你找到帮他化解的方法了吗？欢迎留言分享你的育儿经历~