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社会发展到现在，科学技术是越来越发达，拥有手机也是一件非常普通的事情，现在几乎每个人手上都有一部以上的手机，科技进步给我们带来了方便，也给我带来了隐患。而手机就像一把双刃剑，有好也有坏，如果我们正确使用可以帮助我们学习和工作。但是过度沉迷可能就不太好了。菁妈一个朋友的孩子就是因为长期沉迷于玩手机，玩手机上的游戏，一天不玩都不行小小年龄就有了手机成瘾。后来朋友发现不对劲，想给孩子戒掉，而孩子却是又哭又闹，脾气变得非常的暴躁，甚至满地打滚。对此妈妈也是非常的无奈。

孩子这么小怎么就会患上手机瘾呢？其实也是因为父母平常的三个习惯

哪些习惯召造成孩子患上“手机瘾”？ 1、父母一天到晚手机不离身，就连吃饭上厕所也玩

上班时不时看手机，甚至现在很多公司工作时了离不开手机，用手机开会，谈客户。

回到家里工作了一天累了，开始用手机看手机玩游戏 。现在出门可以不带钱包，只要有手机就可以了。甚至有些家长手机离开自己五分钟都会觉得受不了。

吃饭上厕所的时候也要看手机，孩子从小就会模仿父母，这样容易患上手机瘾。

2、为了自己轻松，懒得带孩子，给孩子玩手机

不得不说的是，现在有一些父母，他也是挺懒的，在平时的时候，为了让自己轻松一点，孩子不来烦自己，而且也是挺懒得陪孩子玩，所以他就会选择给孩子一部手机，让孩子玩里面的一些游戏，却不曾想孩子就因此而沉迷游戏当中，并且变得越来越严重，无法自拔。

菁妈在高铁上经常看到一些家长自己在睡觉，而孩子在自己玩手机游戏，只要不哭不吵都可以。

3、太放纵孩子

小孩子看见父母玩手机，自然的也会自己想要玩手机，因此就会请求父母给他玩手机，但是有一些父母他太宠溺自己的孩子了，对自己的孩子非常的放纵，所以一直也没有控制孩子玩手机的量，而手机它是一种很让人沉迷的东西，一旦爱上了就很难释手。

面对以上情况，父母该怎么做？ 1、改善孩子行为先改变自己，自己作为榜样

每一个孩子他都会模仿自己的父母，因此为了让自己孩子不要患上手机瘾，父母应该在改善孩子行为之前就改变自己，首先自己在家里的时候不要总是玩手机，一天到晚拿着手机，更多的是应该放下手机，少看点电视，自己做好榜样，多陪孩子聊天之类的。

2、循序渐进，懂得去控制孩子的时间

处于现在一种网络发展快速的时代，要是不给孩子玩手机，确实也是不太可能，但是父母在给孩子玩手机的时候，应该循序渐进，不能让孩子玩手机的时间太长，要懂得去控制孩子，才不会让孩子长期沉迷于手机当中。

3、不要暴力制止，讲究过程

其实小孩子看一下手机也是挺正常的一种现象，所以当父母看到自己的小孩在看手机的时候，也不必太过于脾气暴躁，甚至用暴力责备自己的孩子。父母可以通过跟孩子讲一些道理，耐心的进行交流，讲究这一个过程，孩子肯定会听得进去的。

所以说小孩子他之所以会患上手机瘾，很大的部分就是因为父母平时在家里经常做的几个习惯，而孩子只是模仿父母。而为了让自己的孩子不沉迷于网络，父母也应该从自身做起，做好榜样，遇到事情要耐心跟孩子交流，孩子也可以轻松地戒掉手机瘾。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！ 更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！