暑假里，一定不要让孩子养成5个坏习惯，不然未来很难纠正

孩子们翘首以盼的暑假来了，但孩子们高兴了，家长们却变得忧心忡忡。

在学校，有老师同学的陪伴，孩子们的作息相对规律，可一旦没有了约束，家长们又要上班，这些“没人管”的孩子特别容易养成一些坏习惯。

有句话说得好：好习惯能让孩子终身受益，坏习惯会影响孩子的一生。因此在暑假里，千万别让孩子养成以下这几个坏习惯：

1、不做家务，动手能力变弱

在知名藤校斯坦福前校长茱莉的眼中，孩子们从小做家务是非常必要的，她呼吁父母们要帮助孩子养成每天做一件家务的习惯。

英国社会学家们通过对幼儿成长的研究也发现：孩子们之间在独立性方面的差异，与他们参加劳动锻炼的程度有直接关系。如果父母不重视孩子们的日常家务习惯的培养，会影响他们脑前额叶的发育速度，而这个区域的重要作用就是负责理性思维和逻辑思维，同时它还与人类的情绪自控能力、判断力、决策能力、自我感知能力密切相关。

因此在暑假期间，家长一定要引导孩子做家务，让孩子爱上做家务。可以先让孩子做一些力所能及的事情，逐步培养孩子的动手能力。舍得用孩子，才是真正的爱孩子。

2、不爱学习，沉迷电子产品

很多孩子都十分喜欢电子产品，可以一整天捧着手机玩个不停。一到了假期，没有了老师的监督，没有了学业的压力，再加上家长忙于工作，很多孩子就容易放纵自己。

游戏的世界，也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的，可能正是因为亲子之间的非理性沟通。

看见孩子的长处，鼓励孩子的努力，做孩子身后第一个为他鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。这些都是走进孩子内心最重要的步骤。

建议家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

并且，注意：陪孩子时，不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

3、饮食不规律，经常狂吃零食

零食对孩子的诱惑力的确很大，每个孩子都喜欢吃零食。零食的诱惑不仅是对孩子，就连很多家长也非常喜欢吃，经常买些零食回家和孩子一起吃。但是家长们需要注意了，经常给孩子吃，会影响孩子的健康发育。

饮食，这是很多孩子假期最容易放纵的事情之一，大人一定要记得管住孩子的嘴。当然了，可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好是和孩子商议好一个比较合理的饮食方案。

为了避免孩子吃过多零食，在准备三餐时尽量均衡营养。孩子三餐吃饱了，在三餐之外就不会老是吃零食了。

4、作息混乱，整天睡懒觉

暑假期间，想着孩子终于可以好好放松了，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起，那就成问题了。但是，很多家长容易忽视一点，假期养成的习惯很可能影响孩子开学以后的状态。

孩子生活与学习效率的高低，对事物接受与反应的敏捷度，以及记忆能力、思维能力等，均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。

儿童生理学研究表明，良好的作息规律；会使儿童异常活动量下降，警觉程度保持平稳水平，促使儿童能够更加专心，专注的完成；手头的工作与学习，建立良好的规则与秩序感。

大部分孩子的自我约束力都比较弱，所以家长一定要坚持住自己的原则，给孩子制定好作息时间表，规矩定好了就不能改。同时，家长的表率作用也非常重要。切记，家规是全家人一起都要遵循的，而不是为了约束孩子。

5、不爱运动，喜欢宅在家里

孩子的成长，需要有健康、强壮的体魄作为基础。所以在暑假期间，家长一定要引导孩子进行体育运动。

夏天酷热难耐，孩子最喜欢宅在家里了，玩手机、打游戏、看电视、睡觉……室内活动一样都不少，可慢慢地，身体变得圆滚滚了，视力下降了，四肢生锈了，抵抗力变弱了，头脑迟钝了。#p#分页标题#e#

外面的世界很精彩，催促着孩子多出去走走，多运动，他们就会发现之前的生活如同一潭死水，了无生趣。

生命在于运动，每天坚持跑跑步，打打球，不仅会造就一个健康强壮的体魄，还可以培养勇敢、顽强的精神。

在这个终身学习的时代，一个好的学习习惯决定了他的未来。而暑假，正是培养孩子好的学习习惯的最佳时机。

亲爱的各位家长们，如果你们不想让孩子输在起跑线上，暑假里就千万不要让孩子养成以上这五个坏习惯！