苹果泥怎么做给宝宝吃

刚开始给宝宝添加辅食,苹果泥是首选,因为苹果中含有不同类的微生物元素,营养价值高,特别是那些缺铁贫血的宝宝,吃苹果来增加身体的铁元素是非常合适的,接下来小编教大家怎么做吧。

需要用品:苹果

01、如果第一次给宝宝吃苹果泥,可以选煮三分之一个苹果,让宝宝有一个适应期。如果宝宝还比较小,建议选择蛇果,蛇果香甜松软,比其他苹果要好些。

02、首先将苹果清洗干净,可以买那些可去除农药的清洁剂,这可以更加保证宝宝的健康。然后将苹果去皮、去核。

03、将准备好的苹果切成一片片或者一块块,这根据自己的喜好切,最好就小一些,这样后续蒸煮比较节约时间,切好后就可以放入碗中。

04、然后把苹果放入入锅中蒸至熟透变软即可,一般只要3-5分钟即可。

05、可以把煮好的苹果倒入搅拌机里面,记得要连蒸煮出来的苹果汁一起倒入,不需另外加水打成泥状。

06、弄好的苹果泥可以直接给宝宝食用,也可以加入适量米糊,搅拌均匀即变成苹果泥米糊,美味又饱肚子

07、其实苹果不同的吃法有不同的功效,例如生吃具有通便的功效,而蒸熟的苹果却有止泻的作用,所以中间是否要蒸煮要根据宝宝的实际情况决定。

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