小女孩被查出肠癌！医生忠告：这些早餐真不能再给孩子吃了

导读：一天之计在于晨，一日三餐在于早餐，早餐要吃好，才能给我们提供充足的营养和能量。

现在社会运转快，压力大，我们恨不得把一天变成两天来过，这样也就越来越造成对早餐的忽视，忽视早餐，对早餐不重视，尤其是作为父母的如果对孩子早餐不够重视，那极有可能造成严重后果。

小女孩被查出肠癌！医生忠告：这些早餐真不能再给孩子吃了。

前些日子看新闻，张女士是一位事业型的女性，她工作压力很大，很多时候都是很晚下班，这样就造成了她早晨起不来，长久这样就对孩子的早餐造成了影响。

一天，孩子在学校肚子疼的厉害，学校老师给张女士打电话，张女士立马带着孩子去医院检查，结果让她不能接受。

女儿竟然查出肠癌，孩子这么小怎么可能得肠癌呢，张女士不相信，可检查结果明明白白的在她手里。

医生问张女士平时孩子的饮食，尤其问了一下孩子的早餐，张女士说，孩子爱吃汉堡，几乎每天早餐都是吃汉堡，医生说，你这母亲当的有些不称职了，这些高脂肪的早餐就可能是引起孩子肠癌的罪魁祸首。

要知道，高脂肪高肉食，低纤维素的饮食习惯，可以增加患肠癌的风险。

张女士懊悔不已，可也无能为力。

作为宝妈，每每看到这样的新闻都于心不忍，但的确有很多人就是可怜之人必有可恨之处，要知道癌症可不是一朝一夕的事情，就好像冰冻三尺非一日之寒，这都是日积月累下来的。

所以，作为孩子的父母一定要重视孩子的早餐，让我们一起探讨一下孩子的早餐。

一，优秀的早餐应该包含什么？

优秀的早餐应该是种类多样的，有肉有蛋，有蔬菜有汤，均衡营养才是王道。

我同事家的孩子讨厌吃蔬菜，就爱吃肉，可每天都吃肉摄入肉太多，孩子不仅吸收不了还会有其他的影响，她就变着花样处理蔬菜，早餐做的蔬菜火腿饼，或者把做的好的的蔬菜汤，孩子现在慢慢的喜欢上吃蔬菜了，因为爱上了吃蔬菜，孩子的便秘也得到了很好的改善。

在早餐中，我尤其推荐的是牛奶，因为牛奶是很好的钙质来源，让孩子从小形成喝牛奶的习惯，孩子的钙质需求就不用通过花钱买钙片什么来补充了，无论是纯奶还是酸奶都可以提供钙质满足孩子的需求。

二，家长千万不要舍近求远，本末倒置

人们都是药补不如食补，从食物中获取营养总比从是药三分毒里摄入要强，可现实生活不少家长往往会本末倒置。

既然孩子不爱吃饭，那就补充维生素补钙补锌补微量元素，保健品当饭来吃，可最后的效果往往比不上让孩子安安稳稳老老实实的把饭吃好。

重要提示：孩子的早餐很重要，想让孩子吃好早餐，家长要合理安排规划时间，提前准备，千万不能凑合了事。

今日话题：你家孩子的早饭都是怎么解决的？欢迎分享。

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