儿科医生：孩子不满3岁，吃这个相当于“坑娃”，家长别犯糊涂了

前两天闺蜜和我抱怨，说这两天在孩子吃饭的这个问题上，真是快愁死了。不光和孩子做“斗争”，让他好好吃饭，还要和婆婆“争斗”，孩子才两岁，婆婆就给孩子饭里面放盐。每天为了这件事情都鸡飞狗跳的，老公也不说话。但是孩子这么小，怎么能在食物里面放盐啊，但是婆婆经常就说孩子不吃盐就没劲长个，真是非常无奈。

闺蜜说起来之后，就刹不住车了。说不光是给孩子吃盐不吃盐的问题，有时候孩子想吃一些垃圾零食，闺蜜都是控制的。但是挡不住婆婆心疼孩子，经常偷偷的给孩子买。现在孩子三天两头的积食，经常带孩子去医院，医生也说孩子脾胃过于虚弱，真是既无奈又心疼。

在这里还是要提醒各位宝妈，孩子健康是底线，不管怎样，为了孩子，家长也别犯错和纵容。

儿科医生：孩子不满3岁，要远离3种食物，吃了就是在“坑娃”

1、盐等调味品

家长要切记，3岁之前的孩子，是不能吃盐的。孩子的辅食和平时社区的食物当中已经有足够的钠元素，再给孩子吃盐只会增加脾胃和肾脏的负担，直接影响孩子的健康和发育，甚至还会导致孩子体质变差，经常生病。

2、薯片等垃圾零食

家里老人都有过于宠溺孩子的情况，有些孩子想吃零食，也不忍心拒绝，经常会给孩子买着吃。但是像薯片、果冻、泡面等垃圾零食，家长一定要说“不”，这些垃圾食品对孩子百害而无一利，不但会损伤脾胃，让孩子容易积食，还会阻碍孩子长个发育。

建议：平时家长要减少孩子对零食的摄入，现在的零食大多都有添加剂，只会给脾胃带来负担。家长应该注意帮孩子调理脾胃，经常给孩子喝点金棘末，增强脾胃的运化能力，帮助孩子清理积食。孩子也喜欢喝，比平时吃零食要强多了。

3、冰棍等寒食

夏季天热之后，就有家长按捺不住，想吃点凉的。甚至有的家长还会给孩子吃一些冰棍、冰淇淋等凉寒食物。孩子喜欢吃，并且孩子给孩子降温，很多家长觉得这是好东西。但实际上，凉寒的食物，尤其是冰棍，不但凉，还含有很多添加剂，这会降低孩子脾胃的运化能力，影响孩子消化，大量的食物也会堆积在脾胃，影响孩子长个。

以上3种食物，家长千万不要大意，吃了就是“坑孩子”，家长们千万不要犯糊涂了！