如何预防宝宝感冒？

冬天到来，很多宝宝都特别容易感冒，一年之中如果感冒几次的话，并不是特别严重的事情，但是如果感冒次数太多的话，对于宝宝的身体健康是非常不利的。下面介绍了一些预防宝宝感冒的方法。

01、合理饮食
有的妈妈担心孩子吃不饱，所以会让宝宝吃特别多的饭，这是一种非常不合理的饮食习惯，如果宝宝长期都吃的比较饱的话，消化系统就会有所削弱，宝宝就特别容易休息不好，休息不好的话，疾病自然就找上门来了。所以在吃饭的时候，千万不要让宝宝吃得太饱了，合适的食量，才是正确的饮食习惯。

02、保暖有度
尤其是到了寒冷的冬季，很多家长害怕宝宝冷着，所以才给宝宝穿衣服的时候里三层外三层，以为这样宝宝就不怕冷了。虽然保暖很重要，但是保暖如果过度的话，对于宝宝没有任何益处。所以在穿衣服的时候一定要适度，千万不要穿的太多了。

03、锻炼
很多家长怕孩子冻着，所以到了比较寒冷的天气，就不让孩子出去玩了，屋内的空气不如屋外的空气新鲜，如果长期呆在屋内的话，宝宝染病的几率就会增高，所以可以时不时的带着宝宝出去锻炼锻炼或者跑跑步，这样可以增强宝宝的体质。

04、注意卫生
很多宝宝之所以容易得感冒，就是因为宝宝不注意卫生，大多数流感病毒在双手上停留的时间特别的长，在衣服或者手帕上停留的时间也比较长。所以建议宝宝回家以后第一件事情就是进行洗手，然后再清洁一下脸部，这样可以很好的预防感冒。

05、呼吸道护理
很多宝宝之所以容易感冒，还跟呼吸道的护理有关。对于呼吸道的护理，很多家长都不是很重视，比如很多家长会直接让宝宝抱着奶瓶睡觉，长期这样的话，口腔特别容易滋生细菌。除此之外，家长还要定期给宝宝用棉签清理鼻腔，鼻腔太脏的话就特别容易引起感冒。

06、正确治疗
在治疗感冒的过程中，很多家长都会走极端。比如一些宝宝感冒并不是很严重，但是很多家长就会叫医生输液，还有一种，医生一旦对宝宝控制感染，很多家长就怕医治过度，导致医生没办法很好的治疗宝宝，宝宝就容易反复感染。所以在治疗的过程中，一定要配合医生进行合理的治疗。

07、注意过敏现象
咳嗽在感冒的过程中是比较显著的现象，但并不是所有的咳嗽都是说明宝宝感冒了，在日常生活中，要对宝宝多加观察，有些咳嗽可能和感冒并无关系，只和过敏有关系。如果宝宝在平时有鼻炎、便秘、汗多的现象，就确认一下宝宝是不是因为过敏而咳嗽。

08、冷水洗脸
这一条是预防宝宝感冒的方法，适用于那些年龄稍微大一点的宝宝，宝宝洗脸的过程中可以直接用冷水洗脸，用冷水洗脸的话，可以提高宝宝的免疫力，宝宝对于温度变化的适应能力也会增强。

以上均为个人经验，要是宝宝有出现感冒，具体还是应该听从医生的建议。