关于孩子接触电子产品，心理学专家提醒你注意这两点！

家长该不该让孩子接触电子产品、玩游戏？这是一个颇具争议的话题。每次我们谈到这个话题，都会引起家长们热烈的讨论。

不让玩手机就生气，父母如何说孩子才会听？

孩子该不该玩游戏？家长正确的态度是······

孩子网瘾手机沉迷？专家说，真正元凶都是这些被忽视的病！

也许陪孩子一起打游戏才是防沉迷的最好方法！

小编觉得，这个话题之所以会引起热烈的争议和讨论，还是因为这个问题本身确实没有一个严格标准的答案——家长应该根据自己孩子的具体情况，从不同角度综合考虑。

今天，小编再给各位爸爸妈妈提供一个考虑这个问题的视角。我们请来了中国人民大学心理学系副主任温晓通副教授，他将从心理学特别是注意力的角度，来谈谈孩子接触电子产品的问题。

温晓通

博士，副教授，中国人民大学心理学系副主任

内容选择

对于孩子来说，手机、平板电脑这些电子产品能够提供他们感兴趣的刺激。比如，它的产品颜色比较鲜艳，有各种声光效果。那么，孩子面对这些信息，会对自身的注意力以及认知产生什么影响呢？

在这里，我们再来复习一下什么叫做自下而上的注意

自上而下的注意VS自下而上的注意

自上而下的注意，也叫做目标指向的注意。通俗地讲就是，当我要完成一个目标，比如写作业、做饭等等，我们需要主动地去注意，使用我们的注意力资源。

自下而上的注意，也叫做刺激驱动的注意。举个例子来说，如果突然有有人喊你的名字，或是突然出现火警、有人放鞭炮，都会吸引我们的注意力，会使得我们的注意力重新定向。

衡量一个人的注意力能力，一个最直观的指标就是就是他能够持续多长时间的注意。

从这个角度来看，孩子接触手机、平板电脑这些电子产品，应当避免接触那些单纯依靠声光效果吸引孩子注意的内容。

延迟满足

温教授提到，对于孩子来说，电子产品、游戏之所以有非常大的吸引力，就是他能够给孩子提供一种快速获得成就感的途径。而像学习或者其他事情，可能获得成就感的时间相对较长。但是，对于家长来说，应当培养孩子延迟满足的能力，这对孩子的成长是有好处的。

也就是说，孩子在玩游戏的时候，家长还是要注意对孩子延迟满足能力的培养，这对孩子的成长是非常重要的。

总结来看，从注意力的角度来看，孩子玩游戏家长有两个问题需要注意：

1 尽量避免那些只凭借声光电吸引孩子注意的游戏或者内容

2 在孩子玩游戏的时候，还是应当注意培养孩子延迟满足的能力

小编的话

当然，孩子对于电子产品、游戏的接触，本身就是有利有弊的，需要家长结合孩子自身的情况进行综合考虑。比如，一个孩子如果自身有一定的延迟满足能力，自我控制力强，那么游戏对于孩子注意力的影响就会相对弱一些。

各位爸爸妈妈，你对孩子接触电子产品、玩游戏的态度是什么呢？你是怎样考虑的呢？欢迎在留言区留言给我们参与讨论。