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宝宝如何预防流行性感冒?

秋季来临之后,气温下降得是十分快的,让很多宝妈们都措手不及,同时也意味着流行性感冒的开始,特别是每年的9到11月份都是流行性感冒的高发期间,稍一不注意,宝宝就成为了流行性感冒病毒的携带者,那该如何去预防流行性感冒呢?

01、接种流感疫苗
对于体质不太好的,抗病能力差的宝宝,最佳的选择就是去医院接种正规的流感疫苗,流感疫苗是有针对性的疫苗,它可以增强宝宝对病毒的免疫力。

02、穿衣要适度
让宝宝有一个适应的过程,不能因为你感觉冷了,就给孩子穿的特别多,随时的观察着天气的变化,适当的进行加减衣物,气温变化在五度以内,就不用有明显的穿衣变化了,要是高于五度就得灵活的掌握穿衣了。

03、多去树多的地方玩
没事时多带着宝宝去,有山有水又有树的地方玩,让宝宝多锻炼身体的同时,又能呼吸到山水之间的新鲜空气,这里的空气都是含氧量非常高的。

04、室内定期杀毒
每个月都要进行1到2次的清洁消毒工作,多通风消毒的同时,也是给宝宝的健康披上了一层保护膜,消除了宝宝在家感染流感病毒的隐患。

05、饮食要规律
比较有规律的饮食,使宝宝的身体更加健康强壮,同时也要保证食物的多样化,多吃一些新鲜的时令蔬菜与瓜果,全面营养,更好吸收,平时要多喝一些白开水。

06、多睡觉
其实充足的睡眠也是提高免疫力的一种方法,因为人体很多的机能都是,在宝宝睡觉的过程中进行修护的,当然好的睡眠宝宝长得也会更快一些。

07、少去患者身边
不管是谁都不要让宝宝靠近的,家人也是要注意的,小朋友和公共场所最好要远离,病毒有很多的方式来传播,远离病毒体才是最好的预防措施。

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