如何帮助宝宝更好的做运动?

宝宝所做出来的所有动作,都是通过不断的学习和实践得来的,那么做父母的可以用哪些方式来激发他们运动的能力呢?方法有很多种,从宝宝能看见事物和听到声音时,我们就可以做出相应的引导动作了,让我们一起来学习吧。

01、1到2个月宝宝转头再抬头
拿东西来吸引宝宝不断的左右追着声音的来源,能够很好的锻炼宝宝颈部肌肉的发育,两个月时就可以让宝宝趴在床上,你在他的正前方,用带声音的摇铃吸引他抬头,动作不断的练习,孩子抬头的时间就会延长了。

02、三个月练习翻身
这个时期宝宝多是可以侧身睡觉了,你以同样的姿势躺着,你和宝宝的中间放上一个东西或者是玩具,你伸手去够玩具,反复几次下来,宝宝也会伸手去够东西的,当手不能触碰到时,它就会努力的去拿。一点点的来,他就会学会翻身的动作了。

03、四个月帮助宝宝踩单车
也就是让宝宝平躺在床上,大人抬起她的双脚,一前一后的台阶,反复几次下来,由于惯性,宝宝也会不停的做蹬脚的动作的,这个是很锻炼宝宝腿部肌肉的,让双腿变得更有力气。

04、六个月学习坐
这个时期宝宝对抬头动作已经是完全的熟悉了,还能不断的扭头去看周边事物,这时你可以让宝宝慢慢的适应,坐着看东西了,一点点的从翻身到趴着,然后用手杵着床,一点点支撑身体,坐起来连续动作,每天都坚持坐着,那也就3到5天的时间,他对坐着也会越来越感兴趣的。

05、七个月的宝宝能翻出很远了
这个月份的宝宝能够做一系列的连续动作了,可以由翻身到仰面呆着了,这让他们,感觉很好玩,给他们足够大的地方不断的去鼓励他们,让他们不断的翻滚练习。

06、八个月宝宝教爬行
当宝宝趴在那里时,在正前方放一个玩具,最好是会唱歌的火火兔,可爱的玩具会激发宝宝的占有欲,想拿到它就会努力的练习,当他会撅起屁股时,你用手挡住他的脚丫子,让他有个借力点一点点的前行。拿到前方的玩具,不断的练习的同时,他就会能够找到借力点,一点点的向前爬了。

07、十个月让她扶着东西走
这个时候经过一段时间的练习,宝宝的手脚有了一定的协调性了,那么你可以给他一个固定的物品,上面放一些他吃的东西,来引导宝宝扶着站起来,去拿吃的东西,多鼓励他这样做,当动作熟练时,让他不扶着东西,站立着吃东西。

08、12个月后锻炼她小步走
经过一段时间站立的锻炼了,那就让他小心的往前迈步向前走,妈妈在宝宝的前方两步远的位置鼓励宝宝向前移动,一步一步开始慢慢的练习,一段时间后就能自己行走了。

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