如何有效提升孩子的专注力?

有些孩子在考试的时候,不是把符号看错,就是把数字看错,不是忘记了写答案,就是漏了一道题,这些情况主要是由于孩子的专注力不够。想要提高孩子的学习成绩,就一定要提升孩子的专注力。那么,家长应该如何帮助孩子提升专注力呢?

01、重视专注力

提升孩子的专注力,首先,要让孩子知道专注力的重要性。专注学习,能够使孩子高效的利用时间。当孩子聚精会神,专注地学习的时候,学习的效果要远远大于平时,在相同的时间内,孩子能学到更多的知识。

02、正面的鼓励

很多家长,看到孩子不专注学习,做作业时总分心,就会批评孩子:“你怎么这么不专心学习。”其实,这样的说法,在无形中给孩子贴上了一个负面的标签,孩子会觉得家长认为我学习不专注,会产生消极的影响。所以,家长应该减少负面的批评,而多一些正面的鼓励。

03、赞美专注的过程

家长看到孩子变得专注后,很想表扬孩子,赞美孩子,但是,不知道如何赞美孩子才是最有效的。教育专家指出,赞美孩子专注,需要赞美孩子专注的过程,而不是很概括的赞美。比如,孩子一直在做作业,没有去玩,家长应该这样赞美:“宝贝,你都做作业1个多小时了,也没有出去玩,真是又认真又用心啊。”

04、不干扰孩子学习的思路

有些家长会检查孩子的作业,当看到孩子做错一道题目的时候,就不顾孩子在干什么,就直接指出孩子做错了题目。这样的言行是对孩子学习思路的影响,在孩子学习或者做作业的时候,家长看到孩子做错了,先不要说,而是等孩子做完了之后,提醒孩子,这道题是不是做错了,这样不会使孩子在学习的时候分心。

05、给孩子独立的学习空间

当孩子开始学习的时候,家长应该给孩子一个独立学习的空间,不用陪伴孩子做作业,而是让孩子在一个相对安静、舒适的空间里,自己学习。如果家长一直陪着孩子做作业,不仅会影响孩子的专注力,也会使孩子一直依赖家长。

06、锻炼专注的小游戏

孩子的专注力不够强,家长可以用一些小游戏来锻炼孩子。比如,家长可以把家中的各种杂粮混合在一起,让孩子把豆子捡出来,在这个捡豆子的过程中,不仅锻炼了孩子的手眼协调能力,也锻炼了孩子的专注力。

07、学习放松

孩子专注地学习之后,会感到一些疲劳,这个时候,家长可以教孩子如何放松。比如,家长可以教孩子深呼吸,吸气5秒钟,呼气5秒钟,深呼吸是一种很有效缓解紧张和疲劳的方法。适当的放松有助于孩子更加专注地学习。

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