四个随时都能做的小技巧，帮助提升孩子记忆力，学起东西来特别快

判断一个宝宝聪不聪明，一个重要标准就是他的记忆力强不强，不少爸妈都希望培养出聪明伶俐的宝宝，想让宝宝拥有超强记忆力，变得更聪明，一定要养成TA这些习惯——

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一、常练眼球

现在互联网越来越普及，公交上、地铁上，随处可见一些小小的“网瘾患者”，6岁以下的宝宝捧着手机看动画片，6岁以上的宝宝捧着手机玩游戏，一个个沉迷手机，而旁边的家长呢，只要宝宝不哭不闹，就随他去了，殊不知，当他们玩手机过于专注时，大脑可能会处于“死机”状态，这种行为不仅会影响视力，还可能会对大脑造成损伤。

家长应培养宝宝常锻炼眼球的习惯，这样当他感到眼睛疲惫时，可以让眼球转一会儿，这样既可以帮他恢复眼部肌肉的活力，又有助于修复记忆。

二、锻炼左手

大多数人的惯用手都是右手，不管是写字，还是吃饭，都比较喜欢用右手，但其实如果左手得不到锻炼的话，便会导致左右脑得不到均衡发展，这对智力开发来说也是一种损失。

据研究表明，右脑与左脑不同，右脑的记忆速度是左脑的100倍，信息存储量是左脑的100万倍，所以右脑开发全面提高孩子右脑能力，从而提高孩子的记忆力。家长如果想让宝宝记忆力更好的话，平常与宝宝互动，或者教他写字、吃饭时，可以让他常锻炼一下左手。

三、多多回想

宝宝的记忆力好差，不仅是体现在背东西快，同时体现在无意识回述上。很多家长在宝宝回家时，会问宝宝：今天在学校都做了些什么？午饭吃的啥菜？上课听了些什么知识？其实也是在无意识当中锻炼宝宝的记忆力。所以没有这个习惯的父母，如果想让宝宝记忆力更好，更聪明的话，每天放回家时可以让他回想一下学校里发生的事情，这样更有助于提高他的记忆力。

四、多多观察

宝宝记得牢不牢与他是否印象深刻也有一定的影响，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

平常应该尽量让宝宝养成多观察，多描述的习惯，这样不仅有利于提高宝宝的记忆力，还有助于提高他的理解能力。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。

我们大脑有60亿个细胞，7岁左右大脑基本发育完全，因此在7岁之前，如果能养成宝宝以上4个随时都能做的小技巧，那么宝宝将来学习起来将会快人一步，比起其他宝宝也就具有更多优势。

延伸阅读：一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间，父母在这几个时间段可以重点培养宝宝的记忆。（zhl）