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七个月宝宝吃什么

宝宝到了七个月后,其实已经可以吃比较多的辅食了,这个时候我们要及时为宝宝制定更健康、全面的营养食谱,方便宝宝更好的成长。那么,您认为七个月的宝宝在日常生活中都吃些什么食物比较好呢?一起来看看小编给出的食谱推荐吧。

01、以喂奶为主。7-8个月的宝宝,其实每日的饮食还是以奶为主,如果是母乳喂养的话,一天要吃3-4次奶;如果是人工喂养的话,每天要吃的奶大致在750毫升左右,也是分3-4次即可。千万不要把辅食当成主食哟,主食仍然是奶。

02、辅食可以考虑喝粥。每日在上午以及下午,分别给宝宝吃两顿辅食。辅食可以是喝粥,粥要煮得比较软,跟大人的有所区别。喂宝宝喝粥的时候,如果宝宝专注力不强,则要试着慢慢引导,不要强制性给宝宝灌辅食,以免造成宝宝对辅食的抗拒。

03、给宝宝吃煮烂的面条。每天都只给宝宝喝粥,宝宝也会腻的,就像大人天天吃米饭一样,偶尔吃点面条什么的,换个口味,宝宝才会更爱吃辅食哟。一般大型超市都有专门给宝宝吃的面条,可以去超市采购,不要给宝宝吃我们大人日常吃的那类面条。

04、可以给宝宝吃蛋黄。宝宝刚开始尝试吃蛋黄的时候,第一天可以吃四分之一,观察看看宝宝是否有过敏现象,如果发现过敏,需立刻停止给宝宝吃蛋黄;如果没有敏感现象,则可以慢慢给宝宝增加吃蛋黄的量,可从四分之一蛋黄到三分之一,到二分之一,再到一整个蛋黄。注意,这个时候不可以给宝宝吃蛋白,避免过敏哟。

05、可以适当添加米糊。七个月的宝宝还可以继续添加米糊喂养的,不过喂米糊的时候不要那么早给宝宝加糖或者加盐,或者加油,这对宝宝的成长发育不好,而且容易导致宝宝会出现偏食的情况。

06、可以适当添加蔬菜。宝宝长到七个月了,可以吃点蔬菜了,此时不能直接把蔬菜煮熟了给宝宝吃,而应该做成菜汁或者菜泥给宝宝吃,比如说可以给宝宝做南瓜泥,或者胡萝卜泥等,这些都是可以的。

07、可以加鱼泥或者肝泥。这个时期的宝宝可以添加鱼泥或者肝泥,如果你自己懒得做这些辅食,可以直接在网上购买,或者去实体店买。毕竟现在很多妈咪都要上班工作,无暇给宝宝做太多的辅食,为了图方便省事,几乎都会考虑直接购买回来给宝宝添加。

08、可以添加练习咀嚼的食物。七个月的宝宝,一般会有2-4颗牙齿,他们需要尝试更多的食物来锻炼自己的咀嚼能力,此时可以考虑给宝宝吃点小饼干或者烤馒头片等等。不过在给宝宝吃这些食物的时候,大人一定要在旁边看着,以防宝宝会噎到,出现安全问题。

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