孩子注意力不集中怎么办？

在日常生活中，有些孩子会因为各种各样的原因而出现注意力不集中的情况，或是上课不认真听讲，或是做作业粗心大意等，长期下去不仅容易影响到整体的学习成绩，还可能会养成各种坏习惯，对孩子的正常成长产生影响。那么究竟可以通过哪些方法来帮助进行调整，使孩子的注意力能够集中呢？今天来给大家说说。

01、游戏训练
大多数孩子都充满较为强烈的好奇心，面对新鲜的事物，他们会忍不住的想要去接触和把玩。故而家长便可以通过抓住孩子的这一心理而为其制定一些特别的小游戏，如将玩具分门别类，或者玩串珠或者拼图等，不仅可以有效的提高孩子的专注力，还可以起到锻炼手脑心和四肢协调力的作用。

02、学会倾听
在日常生活中，由于习惯问题，使得有些孩子在面对他人的讲述时，要不就是左顾右盼，要不就是一心沉浸在自己的世界中，既是一种不尊重别人的表现，也会在无形之中漏掉许多要点内容，对学习产生一定的影响。建议家长平时应多和孩子进行交流，告知孩子在他人发表自己意见的时候，不要随意的打断等，以此来起到提高孩子倾听和表达能力的作用。

03、培养专注力
无论是在学习还是生活中，若孩子总是太过三心二意的话，一来不利于身心的健康发展，二来会直接对学习成绩产生影响。建议家长平时应学会根据自家孩子平时注意力的长短来制定合理的做事的时间，让孩子懂得在有限的时间内专注的做好某一件事，要学习就认真学，要玩就玩个彻底。

04、用心陪伴
有句话说：“父母是孩子的第一任老师。”可见父母的某些习惯在很大程度上是会对孩子产生影响的。若在陪伴孩子时，总是表现出一副不专心的模样，或是时常看手机，或是时常和他人聊天的话，不仅会对孩子注意力的发育产生影响，还不利于增进彼此间嗯感情。建议家长平时应尽可能的抽出些时间来陪伴孩子，切记要用心。

05、良好环境
孩子本身就比较多动，若生活的环境太过嘈杂的话，一来不利于孩子的正常学习和生活，二来容易对身体健康产生影响，甚至会引发某些疾病。建议家长应尽可能的保证环境的安静和舒适，其次应注意在孩子学习或者做事情的时候，不要随意的将其打断，多给他一些可以独立思考的个人空间。

06、适当奖励
每个孩子的内心深处都是希望得到来自父母的表扬与奖励的。因此建议各位家长可以根据孩子自身的实际情况来制定一系列相应的学习任务，如每朗读一篇文章奖励一朵小红花等，不仅可以增加学习范围，还可以在某种程度上满足孩子希望被父母肯定的心理。

07、注意放松
孩子的注意力不可能随时随地都处于集中状态，建议家长平时应注意留给孩子一些放松和休息的时间，不要逼得太紧，不要施加太大的压力，否则是很容易起到适得其反的效果，加重孩子的逆反心理的。