四个小方法帮助宝宝戒夜奶

宝宝戒夜奶有什么好的方法呢?下面就跟小编一起来聊聊吧。

01、很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶,因为宝宝在夜里会哭闹,这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一。其实喝夜奶是不利于宝宝成长的,喝夜奶的宝宝易生病。

02、第一是要调整宝宝的睡眠时间:其实小宝宝的睡眠是有周期的,一般一觉大概能睡1个小时左右,就会自动醒来,如果没有饥饿感或尿意,她会自动再次进入睡眠状态的。宝宝在睡觉的时候不要去打扰她。

03、大多5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这个时候的大多数宝宝夜间是不吃奶的,能睡长觉,基本可以持续睡6小时以上。

04、晚上在宝宝睡觉前,一定要给宝宝吃饱奶,然后放在床上,不要抱,让她自己入睡。如果半夜醒来时哭闹要喝奶,这时妈妈千万不要心软,一定不要给她喝奶,尽量给她安慰,哄哄她。反正坚决不给吃奶。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯啦。

05、不要让宝宝白天睡得太久,白天妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。

06、其实有时候宝宝哭闹,也不一定是因为她饿了,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移其注意力。

07、如果上述办法都不可行的话,宝宝依然哭闹不止的话,可以用奶瓶喂点温开水,让其稳定情绪。哭累了宝宝就睡着了,这样坚持,后面慢慢就好了。

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