一岁多的宝宝每天吃多少饭?

一岁多宝宝的食量并不大,家长要注意软硬适中就可以,那么一岁多宝宝每天应该吃多少饭呢?下面我们来谈一谈这个问题。

01、早餐:宝宝早餐一般以鸡蛋、牛奶为主,一岁多的宝宝可以食用鸡蛋羹、面包片、小米粥等。

02、早午之间加餐:可以加一些水果,如苹果、香蕉等,或松软的发糕。

03、午餐:建议吃一些软饭锻炼咀嚼能力,配菜以肉、蛋、菜为宜,如小丸子、西红柿炒鸡蛋等。

04、午晚餐之间加餐:一岁多的宝宝可以吃磨牙饼干、酸奶、小点心等等。

05、晚餐:宝宝晚餐没有少食的必要,一岁多的宝宝运动量加大,因此晚餐也要跟午餐相同,可以吃软饭、面汤、饺子等。

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