如何简便有效的缓解宝宝普通咳嗽？

宝宝咳嗽就跟发烧一样，往往会使家长很揪心，其实很多时候咳嗽是可以帮助宝宝清除进入呼吸道的杂质，面对普通的感冒咳嗽，家长莫着急，下面小编分享一些简单止咳的方法，希望对宝宝恢复健康有所帮助。

01、止咳的方法还是要根据宝宝的年龄制定。通常对于3个月-1岁的小宝宝，我们可以给宝宝温润的液体（如温开水、苹果汁），每次的剂量在5-15毫升，每天4次。

02、1岁以上的宝宝可以服用蜂蜜水来缓解咳嗽，每次2-5毫升。有研究表明，蜂蜜可以稀释分泌物和缓解咳嗽症状，也可以减少夜间咳嗽的频率和严重程度。如果没有蜂蜜，也可以用玉米糖浆代替。值得注意的是，1岁以下的宝宝不能使用蜂蜜水，有可能会引起中毒。

03、6岁以上的儿童可以使用止咳糖浆来缓解刺激性咳嗽，可以购买带“右美沙芬”成分的止咳药，服用时最好是谨遵医嘱。

04、不要过于依赖抗生素。很多家长一遇到宝宝咳嗽就很心急，一用药效果不明显，就往医院来回跑，甚至还要求医生打针止咳。如果宝宝咳嗽还是要找准病因，对症下药，抗生素只针对细菌感染，长期使用会形成耐药性，非常不利于宝宝生长。

05、饮食加强控制。咳嗽期间的宝宝应该多喝开水，水能够稀释痰液，有利于排出。也不要吃鸡蛋、饼干等热性食物，宝宝进食后比较难消化，咳嗽时肠胃功能较差，要多吃粥、烂面等易消化的食物。

06、加强护理。咳嗽的宝宝气管会比较敏感，所以务必要保持室内通风，加强清洁和卫生，尽可能消除避免尘螨、粉尘。

07、宝宝咳嗽如果长时间不康复就必须就医。一般的上呼吸道感染咳嗽会持续1-3周不等。一旦超过四周，家长们就要引起重视，必须及时就医，可能会引起肺部的一些变化。