孩子营养过剩的危害有哪些

家长总是担心自己的营养不良，但其实营养过剩对于孩子的危害也非常大，下面我们就来看看营养过剩对于孩子健康的危害。

01、摄入过多脂肪，会令小孩子消化不良、食欲不振，长期的脂肪摄入过量，还会导致肥胖，从而诱发各种疾患。

02、糖分摄入过量会直接影响小孩子的牙齿健康，造成龋齿等，过多的糖分还会使发育中的肌肉松弛，钙质流失等。

03、给小孩喝太多的液体，会加重肾脏负担，使身体水肿，严重时更可导致水中毒，严重影响各个器官的健康。

04、家长总担心小孩贫血，所以常常一不小心就摄入过量的铁元素，铁在体内过多，会诱发呕吐、腹泻等肠胃功能异常的情况。

05、维生素C虽然对人体益处多多，但是过多摄入，会削减小孩精力，造成小孩精神萎靡，食欲不振等。

06、蛋白质是小孩生长过程中最重要的营养成分，但是过多的蛋白质会加重肠胃以及肾脏的代谢负担，可能会诱发新陈代谢紊乱。

07、维生素A摄入过量对小孩的危害也非常大，可能会导致毛发稀少、头疼等，维生素A中毒还会导致呼吸麻痹，家长一定要注意。

08、小孩的饮食一定要多样化，不要太过单一，均衡的营养会避免某一种成分的摄入过量，这样小孩子才能健康的成长哦。