如何顺利度过怀孕的前两个月

孕早期3个月内都属于风险期，孕妈妈最担心的事情就是害怕流产。
怀孕2个月此时正处于受精卵细胞分裂增殖和胚胎着床的时间。
孕8周一过，到第9周就从胚胎过渡到胎儿了。
怀孕2个月的胚胎发育：成功受精后，受精卵就开始细胞分裂。
1个变2个，2个变4个，4个变8个这样快速增殖，细胞越来越多就组成了细胞团并且沿着输卵管向子宫腔移动。
到达子宫腔以后，原始胚胎开始寻找合适的位置着床。
他可能会先逛荡3~4天，如果地形选好了就要开始着床。
小小的胚胎就植入到增厚的子宫内膜的皱褶里面，这个着床的过程一般也需要4~5天。
这时候等孕妈妈感觉到月经停止、胃口出现变化时通常已经怀孕第4周了。
怀孕1个月的孕妈妈可能会出现类似感冒的症状，比如突然感觉到热或冷，有时还会感觉到鼻塞、乳头刺痛感、疲倦瞌睡。
如果着床的位置刚好子宫内膜有丰富的毛细血管，还会有少量出血症状，如果血量很少就不要紧，一般会在第3天就会停止。
到怀孕第6周时，胚胎住在充满液体的“泡泡房”里面，到第8周时鼻孔嘴巴就出现了，舌头口腔也在发育成长，眼睛呢还是两个小点，胚胎的小尾巴逐渐消失，到第9周就不能叫胚胎，而是要改口称他为“胎儿”了。
怀孕2个月孕妈妈的注意事项：①、叶酸要按时吃，一直吃到孕3个月。
如果有叶酸代谢障碍的孕妈，需要听从医生建议。
叶酸的作用就是防止胚胎细胞分裂增殖的过程中出现神经管畸形。
怀孕第4周胎儿的大脑发育就开始了，与此同时发育的还有胎儿的神经组织。
到第6周时神经管开始在大脑和脊髓之间链接。
所以孕妈妈补充叶酸一定要坚持吃哈！②、远离辐射源。
从怀孕第一天起，孕妈妈就要远离放射性源的，比如X光这些绝对是不允许的，家用电器不要用电磁炉，特别是那些杂牌的山寨产品。
③、减少运动，多卧床休息。
体力活不要干，弯腰下蹲尽量避免。
④、听音乐、呼吸新鲜空气，保持心情愉快。
尤其是孕早期心情紧张会增加流产的风险。
⑤、饮食要禁忌：烟酒、人参、当归、马齿笕要忌口；
咖啡、茶叶、巧克力、红牛饮料要减少。
同时其它的水果蔬菜、坚果、牛奶肉蛋类要均衡营养，如果每天能吃40种不同的食物最好。
⑥、多喝水，不憋尿。
不要等到渴了才喝水，因为一旦细胞缺水就会影响胎儿正常发育。
祝孕哦！🙏
参考：
传说中的孕早期啦，也就是胚胎着床的时期。
因为孕早期属于胚胎着床的时期，比较容易出现各类问题，也有胚胎不太好的情况时，也会自然结束，都是发生在孕早期。
而且古代人缺衣少食，更是容易有问题。
所以很多人在前三个月都是神神秘秘地，除了一些至亲之人知道以外，其他人都不告知，尤其是明星，甚至有的还要辟谣之类的。
记得之前看纳兰容若传时，当时纳兰容若的妈咪怀纳兰时，他的爸爸急于将消息告知朝廷，但是他的妈咪说：先不要声张，头三个月要按照汉俗，不能说出来，不然恐怕动了胎神。
孕早期是怀孕比较关键的时期，宝妈需要注意
禁止服用药物这里要重点提醒一下宝妈们，因为在怀孕时，很多宝妈会有头晕恶心现象，就错以为是感冒了，会服用感冒药，之后才发现原来是怀孕了，最后不得不放弃。
所以如果是备孕期间，有症状，但不是特别严重的话，最好采取物理治疗，比如喝点姜红茶，泡泡脚之类的。
避免穿高跟鞋紧身衣即便是职场妈咪，也不能再爱美了，先忍一忍，避免穿高跟鞋紧身衣，以免出现意外状况。
饮食上注意避开一些蔬菜比如桂圆，苋菜，山楂，螃蟹，苦瓜等，这些属于公认的容易造成流产和宫缩的食物。
不过也有宝妈说，我怀孕期间也吃了什么什么啦，实际上食物的功效不可能如药物一样，立竿见影。
吃这些食物也不是每天都吃，只是这些食物能避开的尽量避开，对胎儿会更好。
补充叶酸很多宝妈询问说，自己不知道怀孕了，直到知道怀孕了，才开始补充叶酸，可以吗？
答案是可以的！我当时就是怀孕后才开始吃叶酸的，而且叶酸本身在很多蔬菜中也是含有的，每天不知不觉就吃到了。
叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
绿色蔬菜像莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆，而这些都是平时我们经常吃到的。
其他的还有一些众所周知的注意事项，比如不能抽烟喝酒，不要总吃零食，不要总吃路边摊之类的，相信准妈妈们都心知肚明，也就不再累述了。
祝所有准妈咪都顺顺利利！
如果一不小心就没有后面的八个月了，即是孕中晚期。
更别提见到宝宝，连是男是女都不知道。
所以如何顺利平安度过头两个月一:必须去医院检查从你怀孕怀孕到确认怀孕了，就要去医院检查以排除宫外孕以及是否有先兆流产等。
如果你头两个月吐得非常厉害，严重者吐到胃出血，尿少。
考虑为酸中毒。
需要住院治疗保胎二:不能同房孕早期0-12周 间称前3个月 这个时期是最容易流产的。
同时这个阶段为受精卵着床，发育。
尚未安家稳定。
胚胎与子宫连接还没有牢固。
同房会使盘腔充血引起子宫兴奋收缩。
从而引起流产，故不适合同房三:不宜干重力活，保持充足睡眠弯腰，深蹲，举高都有可能会导致胎盘不稳。
特别是提重东西，腰酸背痛的，压到肚子。
孕妇最好每天保持8-9个小时的睡眠，有利于胎儿良好的发育四:补充叶酸叶酸按理说备孕时就要开始服用了，叶酸能有效的防止胎儿非正常发育。
比如畸形等。
通常医院都会建议服用多元维生素五:营养全面孕早期虽然胎儿需求营养不高，准妈妈们也无需刻意去补什么。
正常饮食即可。
但是每天肉，青菜，水果，蛋白质必不可少哈六:保持心情愉快，拒绝压抑七:防止辐射做到

参考：
怀孕早期在整个妊娠期相对来说比较危险，因为刚怀孕，胚胎着床不稳定，生活中稍有不慎非常容易流产或者阴道见血；
再者很多孕妈妈因为恶心呕吐、食欲不振疲劳嗜睡等早孕反应严重，身体不舒适的程度也比较大。
顺利度过怀孕前2个月，可以从
2.精神孕妈妈情绪平和愉快，有利于胎儿了“安营扎寨”；
避免压力过大、情绪紧张，会加大孕吐反应；
3.生活起居避免熬夜，保证充足睡眠；
不穿高跟鞋、不化妆；
孕早期禁止蒸桑拿或者淋浴水温超过42℃，因为孕早期是胎儿细胞快速分裂期，胎儿容易受到热伤害；
夫妻之间禁止性生活，孕中期可以适当同房；
4.其他避免过度劳累，保证充足休息；
远离家电噪声干扰、禁止做X光、CT检查，避免长时间看电视自己操作电脑；
补充叶酸；
避免剧烈运动；
防止宫外孕，见红或者腹痛及时去医院就诊，不可大意马虎。

参考：

怀孕的前两个月胎儿着床的敏感时期，又是孕期反应比较严重的时期，需要注意的就是好好应对身体上的一些变化，再就是最好做一次产检。
注意多喝水孕早期就会感觉到尿频，因为此时对肾脏的血液供应增多、子宫逐渐增大压迫膀胱。
不要担心，这是孕期的正常反应，这种尿频的感觉会一直持续到孕期结束。
需要做的就是一天喝8杯水，大约1000ml。
注意饮食，少量多餐孕早期一般会有恶心、呕吐、食欲不佳的症状，这是因为孕激素的突然升高引起的，也是正常现象。
平时吃饭要清淡一些，吃点酸的会比较有帮助。
每顿饭少吃一些，一天多吃几顿，通过少量多餐缓解早孕症状。
避免饮酒、吸烟、服用药物当你知道怀孕的时候就是一个多月了，这个时候就要避免饮酒，远离吸烟人群及环境，也不要随便服用药物。
如果感冒发烧等身体不适，一定及时就医，听从医生的指导，小心服药。
或者用物理的方法让自己的身体变舒服一些。
注意休息孕早期都会有嗜睡的症状，要注意多卧床休息。
如果有平时有剧烈运动的习惯，就先放一放，改作轻松点散步会比较好。
做一次产前检查建议在6-8周时做一次产前检查，主要是判断是否宫内孕并确定孕周，为以后安全度过孕期提供指导意见。

如有疑问，

那么我们就来说说看怀孕前两个月要注意些什么：1、怀孕又分为计划性孕和意外怀孕。
有计划怀孕的夫妻会在怀孕前三个月甚至半年，男女双方戒烟戒酒，运动健身，女的在前三个月就开始服用叶酸，保持愉悦的心情。
意外怀孕的一般都是在五到六周的时候发现自己怀孕了，一旦发现自己怀孕一定要及时补充叶酸，注意的运动和饮食。
2、注意饮食，要营养均衡，不吃寒凉的东西，有可能引起宫缩，而活血的食物容易导致流产。
有些孕妈妈早孕反应会很严重，这就更要注意孕妇的饮食，虽然孕早期胎儿所吸收的营养并不是很多，但是这一时期孕妇的营养也要均衡，才能保证胎儿的正常发育。
3、怀孕前两月，要减少运动，这个时候是不需要过分运动的，需要多多休息，尽量卧床休息，尽量避免久站或者久坐，不要做过重的体力活，不要拎提重物，弯腰蹲下都要格外注意。
4、保持愉悦的心情，多呼吸室外新鲜空气，多听舒缓的音乐，有利于胎教也有利于孕妈妈自身缓解紧张的心情，保持自己的情绪稳定，孕妇的情绪激动与否会直接影响胎儿的健康，因为孕早期情绪的不稳定和心情紧张都会引起流产。
5、远离辐射，尽量少用电子产品，当今的女性都是职业女性，平日的工作少不了和电脑手机打交道，除了工作必要的电脑和手机的使用，业余时间尽量少接触电子产品，可以以读书，听音乐来替代。
6、注意作息时间，现在的很多年轻人都有熬夜玩起的习惯，当得知自己怀孕后建议孕妈妈调整自己的作息时间，做到早睡早起，这样不仅有利于的胎儿的发育，孕妈妈自身的精神状态也会好，白天工作也不会感到吃力。
胎儿出生后的作息习惯也会好一些。
7、避免去过于人多嘈杂的地方，首先人多的地方空气就不会太好，另外嘈杂的环境也会影响孕妇的心情，人多嘈杂发生意外的几率就大，所以孕早期尽量不要到人多嘈杂的地方去，避免意外的发生。
8、避免性生活，孕早期胎儿发育没有稳定，性生活会使子宫兴奋收缩，引起流产。
9、定期产检，如有不适或者出血现象，千万不可大意，必须要马上入院就诊。
重点提示：怀孕前两月是最重要的两个月，胎儿还没有稳定，孕妈妈必须保持良好的心情，饮食均衡，补充叶酸，注意休息，放松心态，快乐的享受孕早期。
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参考：
如何顺利度过怀孕的前两个月？
孕期1-3月是胚胎极不稳定的时期，容易发生流产。
如果想要安稳度过这两个月，
为什么怀孕前两个月容易流产？
1.胚胎着床和发育还需要时间，如果胚胎发育不良，容易流产。
2胚胎还没稳定，孕早期孕妇腹部受重压或同房过于激烈容易流产。
3孕妇有习惯流产史，胎儿容易流产。
4孕妇体质差，或子宫还没复原，容易流产。
5孕早期孕妇如果接受了x光射线，或者是在新装修的房子居住，胎儿容易畸形。
6.孕妇严重睡眠不足或过度劳累容易流产。
7.孕妇的孕吐特别严重，胎儿容易胎死腹中。
8.孕吐反应会影响妈妈的胃口和睡眠，从而导致胚胎吸收的营养。
9.宫外孕和葡萄胎非常的凶险，要通过检查才能排除。
10.误服孕妇禁忌的药物会对胎儿健康造成影响。
11.胚胎容易发生生化妊娠而自然流产。
如何安然度过怀孕前两月？
1.备孕期间一定要确认没怀孕，才做体检或X光检查。
2.怀孕后，不可滥服药物，备注”孕妇禁服”的药物不要吃。
实在要吃药，找医生开孕妇能吃的药。
3.孕早期不能同房，也不要过于疲劳，保持睡眠充足。
4.孕后三个月都要吃叶酸，预防胎儿神经管缺陷。
5.孕早期不要频繁出远门，有流产史或胎盘低置的妈妈，要卧床休息。
6.早孕反应严重的妈妈，也要适当进食，全麦面包，苏打饼干都是很好的止吐食物。
孕妇要少吃多餐，保存体力。
7.孕60天做b超看胎心胎芽，排除宫外孕。
【
孕早期是胎儿最不稳定的时期，准妈妈在这个阶段确实是有些事情要注意的。
那么，如何顺利度过怀孕的前两个月呢？
1.告别不健康的零食，各种含糖高的饮料、油炸食品、膨化食品、街边烧烤等能不吃的尽量不吃；
零食以水果为主，干果为补充即可。
2.生活要有规律，适当的活动，每日保证充足的睡眠；
不要随便用药，如有疾病或者不适要在医生指导下用药；
注意防止病菌感染，预防流感。
3.孕早期阴道出血不是个别现象，许多准妈妈在孕期都曾遇到过，而且有的准妈妈阴道出血还会持续整个孕期。
所以，准妈妈遇到这种情况不要慌张，如果医生排除各种疾病的可能，就可以认为出血原因是孕卵着床的生理反应。
4.孕早期尽量避免同房，由于妊娠时准妈妈的阴道分泌物增加，对细菌的抵抗力也会减弱，容易感染，造成流产。

参考：
怀孕早期是胚胎发育的关键时期，尤其是怀孕前两个月的时候，如果稍有不慎，很有可能导致胎儿发育畸形，甚至流产。
如何顺利度过怀孕的前两个月一般怀孕的前两个月，孕妈咪需要注意的事项有很多：及时补充叶酸：一般从知道怀孕的那天开始，孕妈咪就应该补充叶酸。
戒掉一切不良嗜好：比如抽烟、喝酒、熬夜等等。
不去人多或者污染严重的地方：人多的地方太拥挤和吵闹，对孕妇不利。
而污染严重的地方，会影响胎儿发育。
少用甚至不用化妆品和吹风机：这是因为化妆品中的汞、铅及麝香等物质对胎儿发育不好。
避免劳累：怀孕前两个月，孕妇最好不要干重活、搬重物。
因为这样容易流产。
注意休息：怀孕前两个月，孕妈咪可能会感觉疲劳嗜睡，其实这是正常的现象，注意休息就好。
不要乱吃药：如果怀孕期间生病了，孕妈咪最好在医生的指导下安全用药。
保持愉悦的心情：整个孕期保持愉悦的心情有助于胎儿发育。
除此之外，在饮食上，孕妈咪可以根据自己的口味吃一些开胃的食物，少吃容易引起流产的食物，比如山楂、龙眼等等。
还有就是，要注意及时进行早孕检查。
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参考：
作为一个吐满前三个月的过来人跟你说说怎么能顺利度过前三个月哈。
怀孕前就总听别人说前三个月比较危险会不稳定，所以大家基本怀孕初期都会很紧张，我那时候就是无比期盼12周，想着到那时候就安全了，但等真到了12周你还是会忐忑，直到从你肚子里生出来你可能才会心放回到肚子里哈。
我的经验是：1.放松保持好心情，让自己轻松点儿很重要。
实在太紧张就找一个可以做的事儿，转移一下注意力，比如我那时候又捡起来毛笔开始重新练字，你也可以听听音乐啊，这也顺便胎教了哈。
2.不乱套症状有事没事别总去网上泡着看那些有的没的，学习知识也要学的专业一点，这看点那看点不一定都写的对不说，极容易让你代入到自己的身上，有时候会给自己徒增烦恼。
3.去上班有工作的，除非是身体有特殊情况，否则建议正常去上班。
上班会让你在工作中不知不觉忘了时间，日子会过的相对快一些，而且没事可以跟同事聊聊天缓解一下自己的压力。
4.学知识多学习正确的怀孕育儿知识，在你之后的生孩子也好，育儿也好，变得得心应手，遇事不慌乱。
5.给自己正面的暗示其实怀孕是一个很美妙的过程，也是自然而然的事，要相信大自然规律，胎儿哪有那么脆弱，他既然选择了你做妈妈就一定会平安降生的，多给自己正面积极的鼓励，加油哈。
6.健康合理饮食要时刻记住你是怀孕不是生病，没有那么多这不行那不行的，吃东西也一样，什么都适量就好，注重各种食材的搭配，营养均衡很重要。
你吃的好孩子才能长得好啊哈。

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参考：
1、坚决避免同房2、少喝，最好不要喝，咖啡、奶茶、茶水3、尽量不要熬夜，因为孕期睡眠质量本来就很差，睡到半夜会经常醒，所以，为了保证胎儿的正常发育，孕妈妈尽量不要熬夜了4、尽量不要生气，也不要有压力，不要心情低落，这些都会对胎宝宝的神经系统发育造成不良影响，甚至会造成兔唇，出生以后也会导致宝宝脾气暴躁5、戒烟、戒酒、戒毒6、不要去电影院等人员密级、并且环境封闭的场所，万一得了感冒，很麻烦7、多喝白开水8、尽量不要化妆了，如果必须要化，下了APP 美丽修行，先检查一下你用的产品有没有孕妇慎用成分，如果有的话，坚决不能用9、同样的，护肤品也要在美丽修行上查一下，有没有孕妇慎用成分，有的话，就要及时更换10、饮食方面，可
比如 桂圆、甲鱼、白萝卜、荠菜等等，好多都是孕早期不能吃的11、现在天气升温了，要是天气冷的话，暖气片等取暖设备尽量离自己一米五远，功率越大的设备辐射越大