生完孩子体重一直减不下去，到底怎么了，有没有好的减肥的办法

我怀孕之前115斤，怀孕十个月胖到了140生完126斤，月子里住了20天的院瘦了6斤然后一直保持在118到120左右，就在4月初的时候我在网上看好了一件修身的外套，问客服我拍多大的然后把身高体重告诉她，结果她来了一句我穿不了，深受打击。
第二天开始自己在网上找减脂餐自己做了吃，基本每天吃两顿，上午蛋白质和碳水，时间大概在十点左右，下午六点以前吃点肉类和素菜，七点半锻练一个小时，一定要多喝水，不到一个月掉了13斤，目前107斤，肚子还没减下去但比以前好了很多，大腿肉眼可见的瘦了，忘了说最重要的一点就是控糖，控糖不止能让你瘦下来而且皮肤也会变好噢，还有不能吃主食，如果实在忍不住想吃，就吃一些粗粮，比如荞麦面或者意面之类的，少油少盐，然后稍微控制一下量比平时少一点点，我给自己定制的周期是21天的，后面几天差不多就正常吃了，还吃了火锅和烤肉之类的，体重也没有反弹，这个真的是很开心了。
今天跟朋友出去逛街朋友都说瘦了很多，我不是专业搞这个的，纯属兴趣爱好，平时也就自己研究一下，目前看起来效果还不错，打算过两天再减一个周期，目标100斤，加油。