怀孕5个月，每天紧张焦虑失眠，每天就害怕流产，怎么办

我也怀孕5个月，怀孕快3个月时感冒了，医生给我开了中药止咳化痰的，有好转，后面多喝开水才完全好了，怀孕5个月，就擦了5个月的皮肤外用药，皮肤外用药的说明书上写的是中药成分，可我也用了5个月，我担心的是有激素成份没有显示出来，现在担心胎儿畸形。
可是现在担心都是多余的，马上就要做四维彩超检查了，胎儿健康不健康就会聊分晓了。
你现在都怀孕5个月了，还担心会不会流产？
如果胚胎质量不好，80%会在怀孕前3个月胎停或者自然流产，孕中期自然流产的概率不高，不要多想了，经常焦虑不安对胎儿没有好处的。
何况5个月都有胎动了，可以没事数数胎动啊。
是福不是祸，是祸躲不过，我就是这么想的，我当然也担心我胎儿畸形的问题，可是想也没用啊，解决不了任何问题，还是顺其自然吧。