孕妈晚上翻来覆去睡不着，对胎宝宝有影响吗

自从怀孕以后，准妈妈就会因为各种原因而睡不好，特别是在孕晚期的时候，肚子增大，身体负担加重，不仅如此，胎儿还总是动来动去的。
孕妈晚上翻来覆去睡不着，对胎宝宝有影响吗首先孕妈咪晚上翻来覆去睡不着是很正常的现象，相信很多准妈妈都经历过，一般只是偶尔这样并不会对胎儿有影响，但如果孕妈咪经常翻来覆去睡不着，就有可能会影响到胎儿。
导致胎儿发育缓慢：通常胎儿都是在睡眠中长身体的，但如果孕妈咪总是翻来覆去难免会影响到宝宝的睡眠。
本来宝宝睡得挺好，孕妈咪一翻身，宝宝就容易醒，如此反复，胎儿肯定会睡不好。
胎宝宝容易脐带绕颈：如果孕妈咪经常翻来覆去，还有可能造成宝宝脐带绕颈，特别是在孕中期的时候，当然孕妈咪也不用太过于担心，因为脐带绕颈1~2周是很正常的现象。
胎儿出生以后有可能会日夜颠倒：孕妈咪的睡眠其实是跟胎儿息息相关的，孕妈咪睡不着翻来覆去，宝宝也会睡不好，长此以往，形成规律的作息，等宝宝出生以后有可能也会日夜颠倒，白天睡得香，晚上精神好，比较难带。
总之，孕妈咪晚上翻来覆去睡不着，多多少少会对胎儿有些影响，但孕妈咪也不要过于担心，记得白天多运动，均衡饮食，另外，睡前一杯温牛奶有助于睡眠哦。
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