启动胎息是一种怎样的体验
胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”，指像婴儿一样用脐呼吸。
语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。
”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。
口鼻止是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。
”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。
《云笈七签》曰：“人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息”。
相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息，《后汉书。
王真传》：“悉能行胎息、胎食之方”。
中文名：胎息含 义：像婴儿一样用脐呼吸缘 起：道家的胎息功源于仿生龟息气功胎息简介：胎息，是一种心性与命所达到无念无为之表现。
胎：根源，始也；
泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。
息：安住，止也；
神气归根而止念，心不动念，无来无去，不出不入，自然常住。
心性住而不动，为之胎息也。
真正的胎息，是心住息而返归本源意喻为胎，是心不动念，无来无去，心定神凝之境。
心不动则气微动而无感知，故继之以不出不入，自然常住，非气停出入，心息尽定。
迷者不识正理，心田未静，心妄动何达胎息境界。
不识先后者，幻化无边虚境，空持假象，差之千万里。
经文隐喻，照本宣科则入迷盲。
凡种生物，莫离气生，命不离于气之中，凡生物之所以有运动者，莫非神气之灵觉知觉也；
神住则气失觉知也。
胎者元其神，息者住其心，自心性也。
修行者达到境界，能住息而不生心念，止念。
了断想入非非，坐忘入得胎息。
古人云：“大道教人先止念；
念头不住，亦徒然。
”念在于息，念头即住，自得神气归根矣。
返还本源，摒弃后天欲念，达到无欲、无念，忘记呼吸，但不是不呼吸了。
庄子曰：“至人之息以踵，凡人之息以喉”。
踵者，根也。
迷雾者急功近利、急于求成、盲加理解。
有人认为，至人之息以踵，就以为是用脚后跟呼吸，强加意念去想脚后跟的呼吸方法；
有的意念肚脐呼吸、皮肤呼吸，错误的认为胎息境界是不用口鼻呼吸。
想方设法断了自然口鼻呼吸，于是开始强行训练闭气法，喜求达到最高境界，妄想达到胎息，憋的脸红眼鼓、眼冒金星、头眩晕、心发嗔、杂心贪圣；
急求闭气，盲而行之，自害而不知。
因此，希望迷雾修炼胎息者能够醒悟。
道家说法：胎息即闭息。
相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息。
《后汉书。
王真传》：“悉能行胎息、胎食之方”。
李贤注曰：“习闭气而吞之，名曰胎息，习嗽舌下泉而咽之，名曰胎食。
”胎息属道家密宗，是种极缓慢而深沉的呼吸，故也称潜呼吸。
由于此功技术性很强，非有师父传授才能修炼。
据说胎息功练成后“谓之大定”，可达到食气和辟谷的神奇境界。
许多人把胎息与龟息认为是两种不同的呼吸，其实龟息功是武当道家修炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
《庄子》里有一篇文章记载，境界高的人呼吸与一般境界的人呼吸截然不同，一般境界的人呼吸入喉即吐纳，根本没有接受到气的根本精华，中等境界的人吸收到的气是吸收到胸前。
但仍然不可控制情绪，气不能入丹田，仍旧有很大的精华没有吸收，最高境界的人呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根，使气之精华为我所用，将人体的健康状态提升到最佳境界。
来说说我修行胎息的一些经历吧，那是2016年六月份，我记得第一次练习胎息就成功了，练习胎息之前我练习了几个月佛教密宗的《宝瓶气》之后再以《六妙门》的数息法进入胎息状态。
刚开始练习宝瓶气，练习闭口鼻呼吸，可是刚刚放开，肚脐周围的颤动也慢慢归于平静，无功而返，这样的日子重复了一段时间，无一寸进，后来在一次偶然的机会下，数息从1开始吸气到10，再反转从10开始倒数到1吸气定住。
胎息开始了，腹部有了一阵一阵颤动慢慢向上移动，那一阵阵颤动的东西叫脉动，脉动之后感觉到上半身也随着前后自然摆动，鼻息缓慢绵长，似有若无，鼻翼轻微的扇动，这次我没有像以往一样屏住呼吸，自然呼吸。
意识悄悄的关注那会动的脉，脉动前动一下后动一下缓缓的向上移动，像是生了腿一样在我经脉里穿行，从丹田上升到胸部再向上，向头部进发，来到鼻子这里，定了几下，似乎是这里的经脉较窄，脉缓慢上去，此时感觉整个脑袋都在前后摆动，而且越摆动，头部越向后。
就这样持续下去了大概坐了一两个小时，而且脉动已经从左丹田出发绕着全身经脉转了一圈又回到右丹田。
等我下坐之后才发现我的盘腿的越来越轻松，可头却向后仰了一半了，就像被人推成这样的一样。
后来这个胎息就自发的在我经脉里运转，我也没管它，但只要仔细用心感触，就发现它走到那里，有时在脚底，有时在腿，有时在头，仿佛身体里那些阻碍不存在似的。
之后我有段时间一盘腿坐下，坐在凳子上后背的命门，就是肾脏的部位就会左右旋转，跟打太极一样旋转，这种感觉持续了两个多月后，就觉得眼前有雪花飘落的感觉，然后看着这个世界都在动，仿佛所有的东西都有了生命一般，这个持续了一段时间。
命门的旋转没有了，眼前雪花飘落也没了，一切都恢复正常，可是这大周天一直都在运行，身体各种隐藏的疾病也激发出来了，就感觉身体很虚弱。
以上是我进入胎息后的一些个人体验，以供参考，有不同意见请留言。
