孕期怎么做,可以生一个好带的宝宝

虽然自己生的宝宝无论是什么样都是妈妈的心头肉,但如果遇到一个磨人的宝宝也确实够让人心力交瘁的,吃饭要闹、睡觉要抱、如果稍稍大人有了一点点懈怠的念头,小家伙声嘶力竭的绝对让你痛苦到怀疑人生,所以很多准妈妈都梦想着自己的宝宝是个“天使宝宝”,吃了睡,醒了笑,要么自己玩儿,这该多好呀!要想自己的宝宝是不磨人的“天使宝宝”,在孕期的时候,孕妈妈就要注意了:1、保持心情愉快。
这一点是非常重要的,一个姐妹就跟我分享过她的经历,她有两个宝宝,大宝就是平时老人说的那种来“报恩”的宝宝,特别的省心省力,但是怀二宝的时候家庭出现了变故,她发现自己的老公出轨了,而且还是一个小姑娘,所以怀二宝的整个孕期,她基本上都在争吵和眼泪当中度过的,后来二宝生出来以后就跟大宝完全不一样,特别的没有安全感,睡觉都必须抱着,稍稍有一点动静都会哭,吃的也不多,总是哭闹,去医院也查不出什么问题,医生说,很有可能是孕期孕妈妈心情不佳的缘故。
2、注意作息规律。
孕期生活规律的孕妈妈,通常生的宝宝也会比较好带,有的宝宝生下来该睡的时候睡,该玩的时候玩,而有的宝宝生下来作息完全是颠倒的,白天呼呼大睡,晚上大人困得要死了他却精神百倍,特别的让人头痛。
所以孕妈妈在孕期要保持良好的作息习惯,不熬夜,多注意休息。
3、少吃辛辣刺激的食物。
辛辣刺激的食物虽然好吃而且开胃,但如果孕妈妈在孕期吃得太多,就会形成内热传给胎儿,内火大的宝宝出生后会烦躁不安,经常哭闹,有的宝宝还会长湿疹,所以在孕期,孕妈妈的饮食最好清淡而富有营养,辛辣刺激的食物要少吃,如果怀孕前就有吃辣的习惯,怀孕后最好减少一点辣度,微辣就可以了。
所以要想自己以后生的宝宝好带,在孕期孕妈妈就要多多注意,这样不但有利于胎宝宝的生长发育,而且自己以后也会更加轻松。

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