堵奶后如何尽快疏通乳腺

为什么会奶水不足，很多时候是奶结造成的，用中医来解释也是属于“不通则痛”的原理。所以，我们揉也好，敷也好，作用就是把奶管扩张，然后利用外力(吸奶器)把里面淤积的乳汁吸出来，这样就疏通了，通的关键，是要把积存的奶全部吸走，否则“老奶”没吸光，“新奶”又产生，这样就又结住了，恶性循环。要将揉、敷、吸全都用上。可以敷热毛巾(不可太热，以皮肤可忍耐的热度为准，以免烫伤，揉的时候破皮)，敷在乳房上，成圈行，中间露出乳头，5分钟左右。当然您亦可以揉它，揉的时候其实以坐姿为好，一定要注意手法，揉的手法很重要，一定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上移动，会破皮。以上手法都不行的时候，建议用吸奶器，购买分强中弱几档，吸力很大的，这样省手力。如果是电动的，注意要循序渐进，先调在弱档，等适应了再加强，以免造成伤害。