6个月的宝宝吃米粉，怎么做比较营养科学

通常来说个月宝宝处于添加辅食初期，建议打击要有计划的去添加。
之前写给很多很多宝宝添加辅食的文章，针对每个月龄的特点和宝宝的发育情况，来添加适合的辅食。
个月宝宝我们通常都是从富含铁元素的米粉来添加，通常选单一的大米粉，先给宝宝吃几天看看有无特殊反应，如果一切正常，那么就可以开始混合一些其他食材来添加了。
有计划的添加就是在添加辅食之前先做个计划表，比如给宝宝先吃天米粉，让宝宝先适应一下。
然后按每天添加一种食材，比如米粉吃了天都正常，那么我们可以给宝宝加一种蔬菜，小白菜油麦菜胡萝卜西兰花之类的都可以。
尝试了一种新食材，观察天也无过敏等特殊反应，那么久确认此食物安全，再继续添加下一种，同时不过敏的这些安全食材都可以每天搭配着进行。
比如已经吃过胡萝卜泥牛肉泥西兰花呢土豆泥，这些都不过敏，那么每天这些都可以搭配着拌到米糊里，这样也会让宝宝摄取更加丰富的营养。
慢慢的能吃的越来越多，搭配的样式也会越来越丰富。
一般按每周每月写个计划表即可。
如何添加呢？米粉基本在辅食初期每天都可以给宝宝吃的，添加其他食材，要把食物先煮熟或者蒸熟，然后搅拌机打成泥，可以单独喂给宝宝，也可以混合在冲泡好的迷糊里一起喂给宝宝。
添加的原则通常给宝宝吃的辅食，我们都会按照从少到多由细到粗由稀到稠这样来添加。
月宝宝处在辅食初期，基本都是以糊状食物为主，开始要细腻，慢慢的可以变得粗糙一点，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
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我是一个混迹育儿圈年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
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