剖腹产后，怎样快速瘦大腿、瘦肚子

都说怀孕的女人是最美丽的，但是一旦卸货后，你会发现，你的体重相对于孕期似乎没有巨大的变化，面容似乎要比之前还要憔悴，小腹也脂肪还堆积起来，变成游泳圈。
颜值也随之直线式下降。
生娃前，什么好看穿什么；生娃后，什么穿得了穿什么。
曾经也是骨感美女，如今偏偏只能对着镜子感叹。
很多妈妈都觉得产后瘦身是一件非常难的事情，其实，她只是错过了产后瘦身的黄金期。
使用收腹带产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力的作用下，内脏容易下垂。
如果尽早使用产后收腹带，能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，帮助体内机能慢慢恢复。
一般来说顺产在产后三到四天，可以使用收腹带，而剖腹产因为会留下伤口，所以可以产后立即使用，一方面可以促进伤口愈合，另一方面可以防止内脏下垂，帮助塑身。
坚持母乳喂养有些妈妈为了提前恢复好身材，从宝宝出生就开始人工喂养，以为这样就可以节食恢复身材了。
其实，对宝宝和妈妈来说，都是得不偿失的。
母乳喂养是宝宝最好的营养摄入，而且也是新妈妈们燃烧脂肪的过程，是最好的恢复身材方法。
有妇产医生做过研究分析，妈妈每给宝宝喂母乳，就相当于消耗卡路里。
而卡路里，相当于慢跑一个半小时。
所以，为了宝宝的营养，也为了恢复身材，一定要坚持母乳喂养。
合理的饮食安排 少吃的确是可以瘦，但对于产后的妈妈来说，因肩负着哺乳的重任，老一辈免不了要给妈妈们大补，而且哺乳期的妈妈是很容易感到饥饿的，所以少吃是不太可能的。
那么就要注重营养均衡的饮食，正餐应该荤素搭配均衡，口味应以清淡为主，低油低糖低盐。