孕期为什么会水肿

记得一个同时个多月就水肿了，不光脚肿，浑身都肿，好像是长胖了一样。
就拿她的胳膊来说吧，用手摁一下她的皮肤，就会陷下去一个小坑，很长时间起不来，这就是水肿。
同时查了很多项目，也没有查出什么问题，到了预产期顺利生下一个男孩，都很正常。
孕期为什么会水肿？孕期水肿常常发生在孕晚期，我怀一胎的时候就是在几周之后出现水肿的，只是脚面水肿，原先的鞋子穿不上，需要买大号的鞋子。
孕期水肿分生理性水肿和病理性水肿，生理性水肿非常常见。
生理性水肿怀孕后，自身体重增加，再加上胎儿的重量，身体的负担比较重，所有的重量都在下肢或者脚上，所以下肢或脚最容易出现肿胀的问题。
怀孕后，孕妈妈的体液会增加升，其中升为细胞外液，他们储留在组织中造成水肿。
病理性水肿如果水肿出现得比较早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，可能是高血压蛋白尿贫血等症状或有高血压 心血管系统疾病慢性肾炎等疾病引起的水肿，要引起重视。
缓解水肿充分休息，减少循环负担。
少吃盐，保证蛋白质供应，减少水潴留。
抬高双腿，帮助下肢血液回流，降低下肢压迫负担。
左侧卧休息，减轻对下腔静脉的压迫穿宽松的鞋子和衣服，保持血液循环畅通。
对吃蔬菜水果，解毒利尿，提高抵抗力。
一般来说，水肿都是正常现象，注意在生活中进行缓解即可。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。
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