医生说骨龄快要闭合时，有什么好的推荐运动长高

我也是一名家长，我女儿长得也不高，说一下我的育儿经验吧！，饮食一定要注意营养全面，多吃富含蛋白质和钙的食物。
牛奶，鸡蛋以及各种水果和蔬菜，睡眠九点之前一定要让孩子睡觉，在十点时进入深睡眠，另外早晨点到点还有一个生长高峰期，如果条件允许尽量七点以后再叫醒他。
，运动运动要做一些舒展的运动，比如跳绳打篮球游泳吊单杠打羽毛球体操等等。
千万不要做负重运动比如哑铃举重等等。
，心情尽量让孩子保持愉悦的心情，不要给他太多压力，不管是学习方面的，还是身高方面的，家长也不用过于忧虑孩子的身高，因为你的心情孩子都可以感受得到的。
我也是一名家长，非常理解你的感受，但我们现在能做的也只有这些了，顺其自然吧，心理健康是最重要的，即便孩子没有达到理想的身高，只要拥有乐观向上的性格，他的生活一样精彩。