宝宝6个月时开始添加高铁米粉，吃多久后才可以加菜泥

什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。
在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。
辅食添加早期， 当宝宝在吞咽方式和肠胃消化方面适应米粉后，妈妈可逐渐往米粉里添加各种根茎类蔬菜泥，让宝宝获得更多营养。
蔬菜泥有市售成品，也可以自制。
宝宝吃什么蔬菜泥比较好胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素有%都是由胡萝卜素转变而来的。
维生素能提高免疫功能，同时能防止呼吸道泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。
西红柿：西红柿含有的番茄红素约占%%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。
同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素和维生素，能提高宝宝的免疫力。
南瓜：南瓜营养丰富全面，其果实中含有包括糖类维生素蛋白质以及人体所需的种氨基酸，此外，南瓜中还富含锌，为宝宝的生长发育提供重要的营养物质。
生菜：生菜含有大量的水分膳食纤维以及多种维生素，能增强宝宝的免疫力和抵抗力。
同时，用生菜做的蔬菜泥中，还含有钙铁铜等矿物质，能帮助骨骼和牙齿的发育，还能预防佝偻病。
宝宝不能吃的蔬菜泥　　蔬菜泥虽然说营养丰富，而且能够满足宝宝营养和口味全面需求，但是有些蔬菜让宝宝吃了，不仅无益，严重的还有可能会影响宝宝的健康。
含有大量草酸的蔬菜　　草酸不仅难于让宝宝吸收，而且可能会影响食物中钙物质的吸收。
宝宝在生长发育的过程中，需要大量的钙元素和锌元素，如果缺少了，可能会导致牙齿发育不良严重的还会影响智力发育。
因此，像菠菜韭菜苋菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥给宝宝吃。
不容易消化的蔬菜　　宝宝的消化系统还没有完全发育完善，应该吃些容易消化的食物。
像竹笋和牛蒡等食物应该等宝宝岁后再喂给宝宝吃。
此外，纤维素太多的菜梗也不建议做成蔬菜泥。
豆类　　不建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃，一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏和中毒反应二是因为豆类含有能致甲状腺肿的因子，可能会引起宝宝不舒服。
不易消化的蔬菜　　宝宝 的消化功能发育不完全，所以像牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
未来宝宝的早期教育不要忽视哦~学龄前的儿童推荐用“猫小帅学汉字”这款免费的识字软件，这个软件的课程丰富，生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。
更多育儿的资讯可以