生完孩子就出现产后肥胖，有什么方法可以解决呢

周＋天，顺产斤男宝一枚，儿女双全了不容易啊本来打算周整去医院催产的，结果凌晨点有点见红，点分左右宫缩，分钟左右宫缩一次。
等到早晨点多宫缩频繁，但不是很疼，洗了澡吃了早饭和对象还有婆婆去医院了，因为提前准备了待产包，所以收拾起来就比较快 到了医院医生检查开了指，然后办住院，一系列手续办下来大约点多吧，期间一直有宫缩，不是很疼，到了大约左右宫缩分钟左右一次，也是可以忍受的疼。
然后医生让去产房做监护，监护期间忽然感觉下面不自觉的流出好多水，感觉应该是羊水破了，就喊护士来看，确定了是羊水以后护士给我备皮让我赶紧去产床。
在产床等待开宫口的时间真是特别漫长，大约点分疼痛加重，出了很多汗，后来护士推了催产素，宫口从指一下全开了，那个滋味真是永生难忘 配合医生，用了次力孩子生出来了，真是遇到一个好的大夫是多么重要，期间大夫说先不要用大力，不然孩子太大容易撕裂严重，头出来以后因为孩子大，医生就剪了一下，然后用了次力，孩子就出来了，瞬间感觉从地狱到了天堂。
医生看到孩子的第一句话是，哎哟，这大胖小子啊，瞬间我感觉受什么罪都值了，一直希望儿女双全，结果真的成真了。
，身高。
然后就是打麻药缝针，观察了个小时后就出了产房，期间对象和姐姐在产房外一直等着我出来。
婆婆抱着宝贝先回了病房，因为孩子太大，医生让喂点糖水怕他低血糖，然后就把提前准备好的葡萄糖喂给他喝了。
后来感觉整个医院都知道了有人顺产了一个斤的娃。
因为查房时 检查时 输液时都有护士和大夫讨论这个大胖娃 生产经历就这样。
接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。
产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
之前在圈里逛的时候，