孕期需要一天一个苹果吗

苹果的营养价值是有目共睹的，大家也知道多吃苹果对身体有好处，特别是一些爱美的女性朋友，就算不爱吃苹果也会每天坚持吃一个苹果的，因为苹果还可以美容养颜呢。
那么，孕期需要一天一个苹果吗？孕期吃什么好？喜欢吃苹果的孕妈一天吃一个苹果是没有问题的，不喜欢吃苹果的孕妈也不用勉强，吃其他水果也是一样的，并不会因为没有吃苹果就会对身体和胎儿产生不好的影响。
准妈妈在怀孕期间除了苹果以外，还有很多种水果是可以吃的。
比如火龙果梨子葡萄荔枝草莓樱桃哈密瓜橙子猕猴桃等，每一种水果都富含各种维生素矿物质，特别是含有钙镁硅的水果还有宁神降火的神奇功效。
不过，准妈妈吃水果也要适度，一些含糖份高的水果就要少吃，要不然容易造成肥胖。
还有水果最好选择当季新鲜的，这样可以减少一些保鲜剂等对身体不好的东西。