宝宝两岁半，如何安排一天三餐

给宝宝安排一日三餐，是每个宝妈都很关心的问题啊，一日之计在于晨，早饭是一日三餐之中的重中之重！！！！小朋友们正是长身体的时候，早餐吃好了，可是对小朋友很重要的一件事，关于早餐，我罗列了几点注意事项，给你参考哦。
【主食】粗粮与细粮之间的搭配～ 早餐的主食可以是五谷豆浆，小米粥，大米粥，饺子，面条，炒饭等等，但是一定要注意粗细粮的搭配，不能天天吃粗粮同样也别天天吃细粮。
你可以要根据宝宝的喜欢来选择，像我家宝宝很喜欢吃面条，我就会花更多心思去琢磨各种好吃的面条来。
【点心】中西点心变化花样 早餐一般是稀饭／汤／豆浆配点心！点心的花样也可以变变～馒头，花卷，油条，面包，蛋挞，三明治等等，丰富的菜品有丰富的营养～ 【配菜】颜色与营养的较量 早餐的配菜，你还在吃咸菜吗？咸菜的亚硝酸盐比较多，不建议多吃哦～你可以试试凉拌花菜，凉拌西兰花，凉拌海带，西红柿西葫芦，漂亮的颜色总是能让你胃口大开～ 【水果】便秘终结者 你家宝宝大便干燥，拉屎困难看来是蔬菜水果吃少了，我觉得水果比蔬菜应该更能被宝宝接受，像我家宝宝每天都会吃一个苹果，早上金苹果，晚上毒苹果，早上吃点水果也是极好的，当然不拘泥于苹果，也可以是香蕉，猕猴桃，橙子等等～～，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触产妇催乳宝宝理发营养指导母婴护理成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！