孕足月后散步时肚子发紧下坠需要立即休息吗

感谢邀请，我是 「京妈说」，很高兴回答您的问题。
看到这个问题，突然想到了《昆虫总动员》里开头的一幕，一对野餐的准爸妈，准妈妈看着书吃着草莓，宝宝突然发动了~孕足月后散步时肚子发紧下坠需要立即休息吗？ 需要的，并要注意观察宝宝是不是发动了。
因为当准妈妈感觉肚子发紧下坠应该是有宫缩，但是说不好是“假性宫缩”还是“临产宫缩”，因为已经足月了，有下坠感很有可能是宝宝要出生了。
但也不要太慌乱太紧张，不管是不是真的要生，尽量冷静的处理。
那如何鉴别是“假性宫缩”还是“临产宫缩”？ 假性宫缩：一般是肚子紧一阵，通过休息后，就没事了；但如果是 临产宫缩：肚子紧的感觉会一阵接着一阵的，两次宫缩中间会隔上一段时间，而且 还可能伴有腹痛见红破水等。
京妈建议：所以这时候不仅要停下来休息，而且还要注意观察有没有这些表现，以判断宝宝是不是要出生了。
如果同时有这些表现中的一种，那就要根据紧急情况安排去医院了。
如果是 宫缩并且有见红或腹痛，并且没那么疼的厉害，那就可以回家收拾再去医院；如果是 肚子也疼的越来越厉害，那就最好直接去医院，通知家人拿上东西去医院；如果是 这种感觉越来越严重，并且有破水，也最好尽快去医院，而且 最好能躺着，垫高屁股，避免羊水流失过多，影响宝宝健康。
给足月准妈妈的几点建议足月后， 出去散步时一定要有家人陪伴，而且不要走太远，同时注意休息，因为随时胎儿都可能发动，或是有什么意外，也不至于没人管；足月后的准妈妈如果感觉不适， 肚子发紧有下坠感就说明宝宝可能要出生了，就要注意了， 如果同时出现了：见红一阵阵的肚子疼破水等，那就要赶快去医院了；还有就是足月后的准妈妈，待产包一定要提前准备好，做好随时迎接宝宝出生的准备； 家里照顾的老人，最好提前过来照顾，万一胎宝宝发动了，也不至于身边没人太慌张太忙乱。
以上就是京妈关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝分娩顺利！ 京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，