哪些备孕方法可以更容易怀孕，实用的

对于一个家庭来说，孩子就是最好的纽扣，男女结婚之后需要一个孩子来带领两人走向新的人生阶段，并且很多人都喜欢小宝宝，所以结婚之后巴不得快点儿怀孕生子。
但是很多女性的怀孕几率都比较低，那么应该如何提高怀孕几率呢？ 一生育力检查很有必要生育力检查，主要是对有意生育的育龄夫妇的病史职业饮食居住环境女性的排卵情况输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。
根据系统评估后得出数据，以明确其生育力情况其自然生育的可能性生一个健康宝宝的几率。
其意义在于科学指导夫妇如何选择最佳生育年龄和受孕时机，并进行孕前指导和孕期保健，避免新生儿出生缺陷。
二监测排卵日对于女性来说，男女双方在进入备孕期之后，一定要充分地了解清楚自己的排卵期，因为在排卵期受精率是最高的，通过了解排卵周期能够进行比较针对性的把握，这样能够提高怀孕几率。
测算排卵日的方法有：宫颈粘液法基础体温法中间痛法（排卵日疼痛）测尿法经期推算法通过排卵试纸检测出排卵日通过女性唾液中激素离子水平测排卵日超检测。
三注意同房次数男女双方在进入备孕期之后，一定要注意不能够为了怀孕而去频繁同房，就算是在排卵期的时候，过于频繁的话也是没有办法增加怀孕几率的，因为精子以及卵子都是有活性的，频繁性交会导致活性下降，反而降低怀孕几率。
四保持心情舒畅过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降，影响受孕。
四注意补锌男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。
减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉鸡海鲜以及所有谷物，钙和维生素也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧! 最后祝愿大家都有个好“孕”气，如果有其他问题，